主料
辅料
具体步骤
1. 准备好所有食材;
2. 将洗净晾干的燕麦放干磨机里磨粉;
3. 将所有食材放入炖盅或电饭煲,炖1.5~2小时;
4. 香浓细滑的燕麦南瓜粥做好喽,很给面子的吃了小半碗。
烹饪技巧
燕麦的表皮硬,宝宝不会咀嚼,影响吞咽不说,最主要给胃造成负担影响消化。