虾仁火腿炒青蔬这是一道非常美味的美食,做法非常的简单,而且这道美食做出来的效果也是非常的好看的,里面有很多的蔬菜,营养价值也是非常的高的,对你身体也是有所帮助的,所以想要学习这道美食的朋友就快来学习吧,正在特别的好吃特别的美味。
主料
虾仁 :适量辅料
葱 :适量适量具体步骤
准备食材:将芦笋切段,西兰花分小朵,胡萝卜切粗丝,一起放入水中焯一下,沥干水分,虾仁去除虾线,火腿肠切段,葱切段,大蒜拍扁待用。
热锅放油,加入葱和蒜爆出香味。
放入虾仁炒至变色。
放入胡萝卜翻炒几下。
放入火腿肠翻炒几下。
放入西兰花和芦笋翻炒几下。
加入适量酱油。
再加入少许盐炒匀即可。