关于保健的知识

美味保健的红酒醋沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-10-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道美味保健的红酒醋沙拉可以说的是一道不错的爽口菜品，首先他是擦丝丰富，营养搭配均衡，而且根据现代人的营养健康观念...
虾仁豆腐羹的做法【虾仁豆腐羹】（保健养生）虾仁豆腐羹怎么做

发表于：2024-02-28

“越来越多的人开始懂得保健养生了。其实好吃的不一定是营养的！现如今食品添加剂肆虐！越来越多的人选择在家就餐自己烹饪，怎么把食物弄得好吃又营养就要花费一些心思了。动植物蛋白的完美...
“大保健”红豆薏米芝麻糊如何做简单又美味

发表于：2020-09-28

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这段时间一直在喝这个红豆薏米芝麻糊，特别的好。也推荐给大家。早就知道红豆配薏米这个黄金组合了。具有除湿排湿的神...
失眠人士的日常保健|睡不着觉吃什么

发表于：2018-09-12

生病是常有的事，不过生起病来可得注意了，在饮食方面，有很多东西是忌食的。为什么呢?不同的病状、不同的食物成分等等都需要具体问题具体分析。今天我们就围绕失眠来展开。睡不着觉吃什么...
好吃的保健蛋奶布丁如何做简单又美味

发表于：2020-05-04

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的保健蛋奶布丁，一口吃下去，口感香滑，淡淡的奶香留在口中，小孩老人都能吃，自己制作的，没有太多食品添加剂，食用放心。营...
香浓的香菇养生保健汤如何做简单又美味

发表于：2020-05-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟越来越多的人开始注重养生，尤其是从食疗开始入手的养生方法，香菇养生保健汤，做法简单易上手，值得大家尝试。香菇是最常见...
姜茶有那些保健功能呢

发表于：2018-04-20

姜茶使我们经常喝的一种茶，对于我们的身体特别的有好处，而且也很有利于我们的身体健康，可以清热解毒，那么你知道姜茶有那些保健功能呢？有什么样的功效和作用呢？会对我们的身体有什么样的帮助...
西兰花炒肉（营养价值超高）如何做简单又美味|食疗保健

发表于：2019-11-03

准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料瘦肉：200西兰花：500辅料芝麻油：适量盐：适量生粉：适量生抽：适量食用油：适量具体步骤1.将西兰花切小块，用清水洗净泡20分钟。这...
保健米荞饼怎么做|保健米荞饼的做法

发表于：2024-02-26

“米荞是荞麦中的上等精品，它是介于苦荞与甜荞之间的一个亚种，茎、叶、花都具有苦荞的特点，籽粒经加工后形似“小米”而称之为“米荞”。它曾经分布在云南省的普洱、西双版纳、临沧等部分...
养生保健的当归鸡肉卷如何做简单又美味

发表于：2020-06-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟当归鸡肉卷是一道既营养又美味的菜肴，经过高温蒸煮后，当归的甜味和药材味渗透进鸡肉卷里面，这样的鸡肉卷吃起来即香滑细...
香菇素片如何做简单又美味|保健食谱（幼儿成长）

发表于：2019-11-26

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料鲜香菇：100卷心菜：100胡萝卜：100山药：100辅料具体步骤1.各食材都洗净，切成片。2.油锅烧热，先炒香菇，再放卷心菜、胡萝卜、...
大保健奶茶加盟流程

发表于：2019-06-17

大保健奶茶加盟流程是什么？奶茶作为一个不管是城市还是小乡村都很常见多的为人们受喜欢的饮品，并且大多数女性和上班族都喜欢低廉实惠的饮品，所以奶茶店成为近年来最受欢迎的店铺，也有许多...
养生保健的你看过来|鲜银耳汤的做法大全

发表于：2017-12-24

银耳是我们生活中一种常见的保健品，也是逢年过节送给亲戚朋友的一个不错的选择，不知道大家自己在家里会不会定期的做一些银耳吃呢，其实很简单的做法就是直接把银耳加入到稀饭了，之外大家还...
味BACK黑枸杞成办公室新宠|世界保健日关注亚健康人群

发表于：2018-03-04

10月13日世界保健日过去不久，每年这个时候，关于“健康”、“养生”、“营养”、“保健”的各种话题就会吸引人们的注意。办公室白领作为城市里一个庞大的群体，每天挤地铁班车上下班，早出晚...
喜欢养生保健的你不得不知道的秘密！|山楂枸杞功效

发表于：2017-12-27

说起山楂枸杞，大家一定不会觉得陌生吧。这是两种非常有特色的食物，山楂自然不必多说了，我们小时候常吃的冰糖里面，包的就是山楂了，山楂除了做冰糖葫芦，还具有很好的开胃保健功效。枸杞酒更不...
保健的木棉花煲汤如何做简单又美味

发表于：2020-04-02

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟保健的木棉花煲汤，木棉花清热解毒祛湿，是保健养生的好材料，特别适合老年人和身体虚弱的人群，制作步骤和方法很简单，适...
木瓜煲老鸭的做法治风湿保健汤——木瓜煲老鸭木瓜煲老鸭怎么做

发表于：2024-02-26

“前两天吃了木瓜鳝鱼以后感觉腰椎间盘突出处不再酸痛了，整个人都很轻松，总感觉使不完的劲，一元钱买了四个木瓜，还剩三个，继续我的木瓜菜吧，反正这是个好东西多多益善，味道很鲜美、酸酸的很开...
大保健奶茶加盟支持

发表于：2019-06-17

如今饮品的创业项目前景很不错，不分淡旺季，一年四季生意都特别好，选择一个好的饮品品牌去加盟可以积攒很多经验，奶茶加盟起来也很简单，那么奶茶店怎么加盟？什么样的奶茶品牌能够给你更多的回...
保健佳肴洋参炖猪心如何做简单又美味

发表于：2020-05-10

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟俗话说以形补形，洋参炖猪心是一款很好的养心、安神的保健汤肴。洋参就是西洋参，也就是人们常说的花旗参。一般情...
好吃养生保健粥如何做简单又美味

发表于：2020-03-31

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟前段时间，一直有人问我养生粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验，养生要配合食疗，今天就给大家说一下养生保健粥。这...
保健五味子茶如何做简单又美味

发表于：2020-03-10

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五味子：20辅料梨子：1个蜂蜜：适量水：适量具体步骤五味子摘掉枝叶将五味子洗净，用清水浸泡五分钟。放入加有水的陶器或瓦...
牛筋萝卜冻的做法保健美容的“牛筋萝卜冻” 牛筋萝卜冻怎么做

发表于：2024-02-27

“牛筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”牛筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使...
保健美食自制清脂纳豆如何做简单又美味

发表于：2020-06-22

准备时间:12小时　　　　烹饪时间:1天4小时自制清脂纳豆是一件比较简单的事情，虽然耗时可能会多一点，但主要可以通过专门做纳豆的容器来完成。清脂纳豆的主料是...
绿豆冬瓜保健汤怎么做|绿豆冬瓜保健汤的做法

发表于：2024-02-27

食材明细主料冬瓜（300克）绿豆（100克）辅料鸡汤（一大碗）配料葱（2根）姜（小块）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆冬瓜保健汤的做法步骤1、1、绿豆提前泡一晚，淘洗干净。姜洗净切片，葱洗净打...
老年人食疗保健吃什么

发表于：2018-11-02

老年人是我们最应该关心的群体，老年人的身体多多少少都是有一些问题的，因为随着年龄的增长很多身体器官都发生了老化，我们应该随时关注老年人的身体健康，同时我们也应该在饮食上有所注意，今...

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