关于三鲜汤的知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道鲜美可口的三鲜汤河粉可以说是现在这个季节很不错的一道美食清香软糯的河粉加上猪肝和青菜，再配上高营养低脂肪的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：200小白菜：200白蘑菇：250辅料盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.小白菜洗净备用2.白蘑菇丝细洗净备用3.瘦肉切丁...

“苦瓜属于药中蔬菜，它具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用。但是苦瓜生食性寒，多食易伤脾胃，因此脾虚胃寒者不应生吃，孕妇...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄花菜：一把条五花肉：一小块鸡蛋：3-5个火腿肠：一根地瓜粉：适量段豆腐：一块娃娃菜或白菜：一颗辅料盐：适量味精：适量具体步骤...

“简单，快捷，美味，食材任意组合。”食材明细主料冬笋（适量）胡萝卜（适量）香菇（少许）辅料葱花（适适合）鸡蛋（2个）调料油（少许）盐（少许）香油（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三鲜汤的做法步骤1...

食材明细主料豆腐（一块）蟹柳棒（6条）秀珍菇（适量）金针菇（适量）辅料虾米（适量）番茄（一个）香菜（适量）姜蒜（适量）调料东古鸡粉（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜汤的做法步骤1、番茄...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肚菇：5朵油菜：5根鱼丸：20颗龙口粉丝：1小捆辅料盐：1点点鸡精：1点点植物油：几滴吧胡椒粉：1点点具体步骤1.先配菜嘛，把我说...

“用前两天做的酥肉做汤，菜有了肉也有了，鲜美不油腻”食材明细主料酥肉（少许）平菇（少许）干黄花（少许）油麦菜（少许）辅料姜（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酥肉三鲜汤的做法步骤1、热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：100豆腐：100鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量葱：5香菜：5鸡精：3香油：2具体步骤1.材料：嫩豆腐、杏鲍菇、鸡蛋、香菜，小葱水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：100青菜：100瘦肉：100辅料盐：适量芝麻油：适量具体步骤1.瘦肉豆腐青菜切成条备好2.瘦肉加一点盐用红薯粉拌好3.这...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:6分钟三鲜汤河粉，以三鲜为汤底，味道极为鲜美，清香却不油腻。河粉细腻顺滑，口感丰富，清淡而营养丰富，适合所有人群食用的一道佳肴...

“给大家推荐一款极为好喝，但是做法很简单的汤。主料是笋，木耳，火腿，特别的鲜。用香醋为主要调味料，所以汤味香浓，酸爽可口。”食材明细主料笋（适量）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）木耳（适量）配...

“冬天来了，每顿总喜欢有碗热乎的汤，冒着热气，暖暖的喝着，整个人都感觉精神了很多。如果煲上一锅鸡汤，或者牛羊肉，自然是美哉美哉的，但没时间或者一个人在家的时候，来上一碗再平凡不过的三鲜汤...

“鱼香肥泼火，饭细滑流匙。除却慵馋外，其馀尽不知。”食材明细主料豆腐（适量）粉条（适量）菠菜（适量）面条（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米...

““焖蛋”（我们这里的叫法）是诺宝早餐里的一个菜，我百度了一下没发现有这种做法的，或者说不是这个名，大家看到可以说说你们那里都怎么称呼这种做法的蛋的，在我们老家这个焖蛋是三鲜汤不可缺...

“鲜爽可口，胡椒和海鲜的融合，暖暖的，鲜美极了。”食材明细主料海参（适量）鱿鱼（适量）鱼丸（适量）辅料鸡蛋（适量）葱姜（适量）青菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）传...

今天做的这道黄花木耳鸡蛋汤其实跟我们平时喝的汤不一样，是用来搭配豆花的所有勾了个芡，汤会更浓一点，类似于羹的质地，用来拌面条也很好吃，很适合作为早餐搭配别的食物一起吃，非常香浓而且有...

“自从被查出有萎缩性胃炎，现在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜，就连太硬的东西都不敢吃了，肉类现在都不敢吃了治疗期间医生说最好少吃油腻的，每次做的肉类，看到家人吃的很香，真的很眼馋，为了这胃炎...

“家中现有的食材随意搭配,就可变成营养美味的早餐.”食材明细主料宽粉（100克）肉丸（2个）鹌鹑蛋（3个）香菇（适量）白菜（适量）香葱（适量）辅料味鲜酱油（适量）胡椒（适量）淀粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水豆腐：100鸡蛋：1个小白菜：200辅料葱：适量油：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.准备洗好的青菜，豆腐和鸡蛋2.锅里加油烧热...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜虾：适量小青菜：适量鸡蛋豆腐：适量辅料具体步骤1.所有食材洗净备用2.锅内放少许油，放虾炒红加一点点盐，加水水开后放入鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天就给大家推荐一道非常美味的菜品，就是娃娃三鲜汤。这道娃娃三鲜汤是一道非常滋补的汤品，适合大多数人群来食用。这...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米粒：120鲍鱼菇：250鸡蛋：2个辅料盐：适量白砂糖：1勺味极鲜：1勺油：适量鲜味素：1勺具体步骤1.原料2.把鲍鱼菇撒成小片3.准...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿肠：40冬瓜：100猪肝：40瘦肉：40青菜：30辅料油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材2.猪肝和瘦肉切薄片，放少量鸡精，...

“肉皮三鲜汤，在我小的时候只有过年才能吃到的一道本地菜！因为里面的好多食材在那时候都是很贵很稀罕的，只有到了过年爸妈才舍得买。其实这道菜里面一般都不止三鲜，少则五、六鲜，多则十来鲜...