关于橄榄油的知识

“瘦身”黑椒橄榄油烤土豆如何做简单又美味

发表于：2020-01-05

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜小土豆：400辅料黑胡椒碎：3橄榄油：20盐：一小勺具体步骤1.新鲜小土豆洗净，滚刀切成块。2.置于一大碗中，加入橄榄油、盐、...
橄榄油和花生油炒菜哪个好

发表于：2022-05-15

花生油。橄榄油属木本植物油，制作的主要原料为油橄榄鲜果，初榨的橄榄油，不适合高温烹炒，适合制作凉拌菜。精炼的橄榄油和混合橄榄油，可以用于炒制等。花生油是常见的食用油，外表颜色为淡黄色...
孕妇可以吃橄榄油吗

发表于：2018-04-26

说到孕妇，其饮食习惯很重要，不能吃这，不能吃那，比如山楂、桂圆等；毕竟腹中的宝宝健康才是最重要的，吃对东西，宝宝营养才会吸收更好；那你知道孕妇可以吃橄榄油吗？孕妇的营养食谱有哪些呢？下面由本...
橄榄油的功效与作用有哪些

发表于：2018-09-10

大家都知道，橄榄油是由新鲜的橄榄果实制作而成的，是没有经过加热的一种油，保留了天然的营养成分，营养价值极高，具有很多种的保健功效，适当食用对我们的身体健康极有好处，那么大家知道橄榄油的...
橄榄油用什么容器装最好|橄榄油保存温度

发表于：2018-11-01

现代社会我们推崇最健康的饮食方式，这里面包括很多，那么最基础的我们还得从油出发，这是我们每次在家里做饭的必不可少会用到的。那么我们如今已经出现了一种油，那就是越来越多的家庭已经在...
让我们对它有更多的了解吧|希腊橄榄油的优点有哪些

发表于：2018-09-07

现在的食用油品种非常多，平时我们在超市可以看到常见的食用油有玉米油，花生油，色拉油。葵花籽油等等，而今天小编要跟大家介绍的是希腊的橄榄油。希腊橄榄油是近几年推出的一款非常健康的食...
全麦橄榄油香蕉司康的做法【英国】全麦无糖橄榄油香蕉司康全麦橄榄油香蕉司康怎么做

发表于：2024-01-11

“这名字好长。厨房里的瓜薯还在排号，茶几上，香蕉已经开始由麻脸转向黑脸，直呼时不我待！那就先转过头来解决香蕉。百分百全麦的香蕉司康，口感最粗的那种全麦，绝对粗粮。无糖，香蕉原本够甜，何况...
如何挑选橄榄油|炒菜可以用橄榄油吗

发表于：2018-06-04

橄榄油是地中海饮食的一部分，希腊卢卡里亚岛的许多科学家对此表示钦佩。据说，岛上33%的居民活到了90岁以上。地中海饮食一直被认为是最健康的饮食之一，其脂肪的主要来源是橄榄油。研究发...
百香果戚风蛋糕的做法百香果橄榄油戚风蛋糕百香果戚风蛋糕怎么做

发表于：2024-01-09

“戚风蛋糕经常做，家人也喜欢吃。百香果戚风还是第一次做，甜酸的口感馥郁的果香这个味道我喜欢。试着把它与轻盈、松软湿润的戚风混合，味道超赞。配方的油，我给用的是橄榄油，吃的多了也不...
香香的橄榄油一口酥如何做简单又美味

发表于：2020-04-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟本人特别喜欢吃饼干，尤其是喜欢自己做，看到家里的橄榄油迟迟用不完，想买新的，于是乎就用橄榄油做酥饼，没想到如此的酥，完全...
橄榄油蛋白饼干怎么做|橄榄油蛋白饼干的做法

发表于：2024-01-28

“这是一款很健康又很香很美味的饼干。油脂用了橄榄油，粉类则加了全麦粉，而且糖的量也不算太多。而且做法也非常简单，吃起来很酥脆，还没有心理负担，喜欢饼干的亲们可以尝试一下这款哦”食材...
橄榄油渍彩椒的做法西餐前菜-橄榄油渍彩椒橄榄油渍彩椒怎么做

发表于：2024-02-23

“这道前菜制作简单，手法有点特别，需要将新鲜彩椒放在明火上烤微焦后，去掉表慢焦皮，切成小块然后进行短时间腌制。不过味道却清淡爽口，颜色亮丽，很适合节日气氛。家宴上来个中西餐的混搭也不...
橄榄油香煎小土豆怎么做|橄榄油香煎小土豆的做法

发表于：2024-02-05

“橄榄油不仅可以凉拌菜肴，还可以以煎、炒、炸、煮等方式来烹饪食材，因为橄榄油的烟点要比其他食用油要高，所以，完全可以放心使用。买菜的时候看见菜场有小土豆卖，而且看上去非常新鲜，于是便...
橄榄油能加热炒菜吗

发表于：2022-05-15

可以。精炼橄榄油和混合橄榄油可以加热炒菜，但初榨橄榄油不适合加热炒菜。橄榄油是木本植物油，制作的主要原料为油橄榄鲜果，包括特级初榨橄榄油、优质初榨橄榄油、普通初榨橄榄油等分类。...
美味的迷迭香橄榄油烤芦笋如何做简单又美味

发表于：2020-05-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟芦笋含有丰富的维生素。非常有利于身体健康。笋子有新的做法啦，这就是我马上要介绍的一道菜。这道菜的名字叫迷迭香橄...
橄榄油的做法及功效是什么

发表于：2018-09-10

在我们日常生活饮食中，要做好一日三餐，最缺少不了的就是油了，不管是煮什么菜，没有油的话都会看起来或者闻起来都没有那么香，还会变的清汤寡水的。今天我们就来说一说橄榄油，橄榄油是怎么做出...
可口的橄榄油椰香芝麻饼如何做简单又美味

发表于：2020-05-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时可口的的橄榄油椰香芝麻饼是一道传统的面食美食，选用香气四溢的橄榄油与具有奶香浓郁的椰子粉搭配面粉等食材通过制作...
红豆馅橄榄油小面包的做法低糖红豆馅橄榄油手工小面包～红豆馅橄榄油小面包怎么做

发表于：2024-02-23

“关于入口的东西，我一直都崇尚健康，自然。这款准备当零食的小面包也不例外。特意少放了点糖，让橄榄油的清香显得更纯。还不是个烘焙菜鸟，工具不足，全靠手工制作这款面包。”食材明细主料高...
橄榄油香煎小黄鱼如何做简单又美味

发表于：2021-03-14

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料特级初榨橄榄油：适量小黄鱼：适量盐：适量黑胡椒粉：适量罗勒叶：适量辅料具体步骤1.小黄鱼去头和内脏，洗净。均匀涂抹上盐和黑...
土豆丝炒胡萝卜丝的做法橄榄油小炒土豆丝炒胡萝卜丝怎么做

发表于：2024-01-03

“在植物油中“橄榄油”属于塔尖的品种之一，价格比较贵，是普通食用油的10倍以上。所以一般普通家庭很难将其作为日常烹调用油，但是偶尔食之橄榄油还是有益健康。用橄榄油烹制素炒菜肴，味道...
橄榄油煎竹炭土司片怎么做|橄榄油煎竹炭土司片的做法

发表于：2024-01-27

“加了竹炭的土司，给健康加分”食材明细主料高筋粉（230克）甜玉米汁（130克）干酵母（3克）鸡蛋（1个）辅料盐（3克）橄榄油（20克）鸡蛋液（20克）竹炭粉（1茶匙）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄油煎竹炭土司片...
橄榄油蘑菇色拉配特制甜醋如何做简单又美味

发表于：2019-11-26

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料杏鲍菇：1只新鲜樱桃番茄：4只色拉菜：半包辅料香草醋：1汤勺橄榄油：一杯欧芹碎：少许蜂蜜：半汤勺现磨海盐：少许现磨黑胡椒：少许...
橄榄油葱饼如何做简单又美味

发表于：2019-12-28

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料中筋面粉：300沸水：165冷水：30辅料青葱末：适量橄榄油：适量盐：适量具体步骤1.将中筋面粉倒入盆中，加入沸水后用筷子拌匀后再慢...
美味橄榄油生菜意面如何做简单又美味

发表于：2019-12-19

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橄榄油青生菜酱：适量意大利面：200生菜：适量橄榄油：适量松子仁：适量大蒜：适量核桃仁：适量帕玛森奶酪：适量豌豆：50辅料具体步...
松软的橄榄油香葱辫子面包如何做简单又美味

发表于：2020-09-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时一大早起来，就看到窗外阳光正好，想想也赖在家几天了，该找点事情做做了，动动自己快要僵硬的身体了。之前一直烘焙的都是一...

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