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发表于:2024-01-02
“推荐一道健康素菜,补钙还增强记忆力,开学季多给孩子吃这菜,长个不长肉,想胖都难,食材易得,做法简单,它是由西兰花,胡萝卜和黑木耳搭配一起烹饪而成的,加了一些蒜片进去增香提味,黑木耳和西兰花...
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发表于:2020-10-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜:300辅料茶油:适量青椒:200胡萝卜:100葱姜蒜:适量盐:适量鲜酱油:少许具体步骤1.芹菜洗净去叶切段,青椒洗净切片【帯...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料饼丝(适量)青椒(1个)红椒(1个)鸡蛋(3个)辅料蒜(适量)食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常素炒饼的做法步骤1、准备食材。2、青红椒切片,煎好的鸡蛋...
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发表于:2020-08-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:300辅料盐:1勺油:2勺蚝油:1勺具体步骤1.生菜洗干净备用2.锅里把油烧热3.然后把油菜放下翻炒4.下少许的水炒熟5....
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发表于:2020-09-05
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:3片胡萝卜:1段辅料葱:少许花椒粉:少许盐:1/3茶匙鸡精:少许具体步骤1.白菜洗净备用2.葱切葱花备用3.这样片出来的...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料大白菜(500克)胡萝卜(20克)干豆腐(100克)木耳(20克)辅料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)葱末(5克)姜末(5克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒大白菜的做法步骤1、将大...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料香糕(125克)柿子椒(1个)茭白(1株)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常素炒炒的做法步骤1、食材:香糕、柿子椒、茭白(已剥壳)。2、将柿子椒去蒂去籽和...
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发表于:2020-10-13
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料尖椒:适量榨菜:一个干尖椒:适量辅料盐:适量花椒粉:适量油:适量味极鲜:适量具体步骤1.榨菜一个,切片,在切丝。放冷水中泡十五分...
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发表于:2020-10-19
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料花菜:600辅料油:适量酱油:1勺盐:适量蒜:适量鸡精:半勺姜:适量辣椒酱:1勺具体步骤1.准备两颗花菜。2.花菜分成小朵。3.花...
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发表于:2024-02-01
“素鸡,在我们当地又叫豆腐卷,五香豆腐卷。是豆制品,冬季养生,豆制品必不可少,它是向人们提供植物蛋白质的最好食材,而且增强免疫力,配上尖椒和胡萝卜,不仅颜色漂亮,营养素更全面了。这款菜就是...
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发表于:2020-11-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:500辅料油:适量大蒜:适量盐:适量具体步骤1.新鲜苋菜2.将苋菜嫩茎叶摘下,菜梗剥去外层老皮然后清洗干净3.起油锅,...
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发表于:2020-12-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料包菜:250西红柿:1个辅料蒜:适量洋葱:适量油:适量味精:适量姜:适量盐:适量青椒:1个具体步骤1.将包包菜切成如图所示状态2....
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发表于:2020-11-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟家常炒素菜是一种很简单的素菜,主要是由大白菜炒制而成,其中大白菜的营养十分丰富,对我们的身体没有任何的坏处。与胡萝...
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发表于:2021-03-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料青菜:250辅料料酒:适量生抽:适量醋:少许味精:少许花生油:适量盐:适量具体步骤1.青菜葱洗净备用。2.青菜改刀切段。3.葱...
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发表于:2020-11-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量姜:适量生抽:适量葱:适量油:适量具体步骤1.菠菜洗净控干备用2.切成段备用3.葱姜备用4.油放入锅中,...
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发表于:2020-12-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料烙饼:半张圆白菜:半个辅料盐:适量姜:适量葱:适量白砂糖:适量大蒜:适量酱油:适量具体步骤1.食材:饼、圆白菜、大蒜、葱姜。...
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发表于:2020-11-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:100洋葱:20辅料酱油:适量油:适量盐:适量葱:10具体步骤1.食材准备好切件备用2.菜花掰小瓣,洗净利税备用3.菜花用水...
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发表于:2023-12-30
“天热就馋这菜,爽口开胃不油腻,特别适合晚餐,好吃不长肉。”食材明细主料西红柿(1个)辣椒(1个)胡萝卜(半根)洋葱(半个)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)味极鲜酱油(数量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟...
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发表于:2020-10-05
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料韭菜:200辅料盐:少许葱干辣椒:少许鸡精:少许花生油:适量具体步骤1.韭菜摘掉黄叶清洗干净沥水。2.葱干辣椒切碎,韭菜切...
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发表于:2020-11-24
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐干:若干刀豆:若干胡萝卜:若干辅料食用油:一勺盐:一小勺味精:少许具体步骤1.热锅,放入食用油2.放入刀豆,煸炒3.刀豆半...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料有机菜花(适量)西红柿(适量)辅料木耳(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)原味(口味)未知(难度)素炒菜花的做法步骤1、西红柿切块,菜花掰开,焯水一分钟捞出过凉水,这样炒起来省时间,木耳提前泡好,葱...
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发表于:2018-04-23
炎炎的夏日,让大家都有些食欲减退,热饭热菜已经不能够吸引我们,唯一能让大家有些食欲的那就是一口清爽的素菜小炒了。素菜小炒是一种家中十分常见的菜肴,大家一定都喝过。那么吃了那么多的...
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发表于:2021-02-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:500辅料油:适量蒜头:适量盐:适量具体步骤1.把菜心的叶子摘好,洗干净。2.下油放进蒜头。3.放进菜心继续炒至熟。4...
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发表于:2021-01-25
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟这道素菜小炒是一道非常不错的家常菜,这道家常菜特别的适合在作为下饭菜,这道美食所含有的热量非常低,因为这道素菜小炒...
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发表于:2020-10-11
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料油菜:300辅料葱:适量水:适量花椒面:适量蒜:适量酱油:适量具体步骤1.油菜洗净葱蒜切好2.锅内热油、加入葱蒜和花椒面炒...