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发表于:2023-12-30
“简单的早餐饼。”食材明细主料胡椒卜(1个)面粉(适量)鸡蛋(1个)辅料水(适量)茼蒿(少许)红椒(少许)调料鸡精(少许)盐(适量)花椒粉(少许)油(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡椒卜红椒鸡蛋饼的做法步...
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发表于:2024-01-03
“胡萝卜含有维生素A、维生素B1和胡罗素,是很有营养的蔬菜。它同鸡蛋搭配是早餐中有营养和健康的美食。”食材明细主料胡萝卜(半根)鸡蛋(1个)面粉(20克)食用盐(半勺)辅料五香粉(半勺)咸鲜(口味)煎(工...
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发表于:2024-01-05
“尖椒胡萝卜炒鸡蛋,美味营养,简单易学!”食材明细主料胡萝卜(一根)尖椒(一个)鸡蛋(四个)辅料油(适量)葱(适量)酱油(适量)十三香(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒胡萝卜炒鸡蛋的做法步...
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发表于:2024-01-13
“每次洗芹菜的时候看到那些叶子被摘下扔了都觉得好可惜,其实芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、B1、蛋白质、钙等营养成分都超过了茎,它的药用价值也很高:平肝清热、祛风利湿、健胃利血、清...
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发表于:2024-01-01
“微辣,咸鲜,菜色漂亮😍”食材明细主料胡萝卜(半截)螺丝椒(2个)柴鸡蛋(4个)辅料花生油(适量)葱姜(适量)麻椒(10粒)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜螺丝椒炒鸡蛋的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料胡萝卜(1根)青椒(1根)鸡蛋(2个)调料生抽(2勺)蚝油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、青椒切块,胡萝卜切片、鸡蛋打入碗中搅散备用。2、锅中少许底...
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发表于:2024-01-01
“色泽艳丽,鲜香味美,简单又不失营养美味!”食材明细主料柴鸡蛋(三个)青椒(适量)胡萝卜(半根)辅料食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)柴鸡蛋炒青椒胡萝卜的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-27
“色彩鲜艳,咸鲜下饭。”食材明细主料螺丝椒(一个)小胡萝卜(一个)柴鸡蛋(5个)辅料蒜蓉(适量)玉米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)螺丝椒胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、螺丝椒...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料猪里脊(500g)胡萝卜(一个)香菇(一个)青椒(一个)辅料盐(5mg)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青椒香菇胡萝卜饼的做法步骤1、把食材准备好2、把各种食材切碎,包括肉3、再加入淀粉,盐。...
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发表于:2024-01-03
“10分钟搞定快速菜,清淡可口,减肥菜谱。”食材明细主料大葱(半根)黄瓜(适量)红椒(适量)胡萝卜(少许)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(1克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜红椒炒黄瓜的做法步骤...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料土鸡蛋(3个)辅料青椒(4个)胡萝卜(半个)姬菇(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青椒胡萝卜丝姬菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材,青椒,胡萝卜切丝,姬菇,鸡...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料面粉(100g)酵母(1g)水(80g)白糖(2g)辅料胡萝卜(适量)尖椒(适量)姜(适量)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)十三香(适量)鸡精(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜辣椒馅饼的做法步骤1、酵母...
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发表于:2024-01-07
“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A和B1、B2等营养成分。具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳的功能。”食材明...
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发表于:2024-01-09
“天然绿色无添加操作简单好美味”食材明细主料鸡蛋(3)青椒(适量)胡萝卜(1)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)青椒胡萝卜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,青椒切块,胡萝卜切丝2、热...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料鸡蛋(4个)青椒(1个)胡萝卜(1段)辅料小葱(适量)油(适量)配料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝,青椒切片,小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料胡萝卜(适量)青椒(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒、胡萝卜切丝。2、鸡蛋加入一勺料酒打散。3、锅内加...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料面粉(35克)鸡蛋(2个)胡萝卜丝(25克)青椒丝(15克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、材料:鸡蛋、面粉、胡萝卜丝、青椒丝2...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料鸡蛋(一个)韭菜(适量)辅料红椒(一个)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红椒韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、韭菜和红椒洗净备用。2、一个鸡蛋准备就绪。3、韭菜和红椒...
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发表于:2023-12-28
“家常小炒~俱色,香,味于一体,看着蛮有食欲的~”食材明细主料薄皮青椒(两个)胡萝卜(半根)鸡蛋(两个)辅料金龙鱼稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)料酒(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒青椒胡萝...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料胡萝卜(适量)青椒(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜煎饼的做法步骤1、胡萝卜、青椒、鸡蛋备用。2、胡萝卜和青椒切丁。3、...
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发表于:2024-02-01
“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,每100克含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、...
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发表于:2024-02-29
“和之前的那个火腿肠一起做的,所以有些图片是共用的,嘿嘿,色泽不如火腿肠好看,可能是因为腌制的原因吧。”食材明细主料鸡肫(10多个)青椒(2个)辅料胡萝卜(半根)配料盐(适量)料酒(适量)醋(适量)老抽(适...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料鸡脯肉(适量)辅料黑胡椒(适量)土豆(适量)盐(适量)番茄酱(适量)咸香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑胡椒鸡肉饼的做法步骤1、鸡脯肉洗干净剁成泥。2、放入黑胡椒搅拌均匀,腌五分钟。3...
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发表于:2024-02-24
“这种饼类好适合做早餐~~~食材多选,口感柔软,操作快手。主材料我用过黄瓜、西葫芦、土豆、菠菜,都很不错,尤其黄瓜我很爱。今早的早餐我试试胡萝卜的~~~果然没有失望。”食材明细主料胡萝...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(1个)火腿肠(1根)肉松(适量)辅料黑胡椒酱(适量)盐(适量)芝麻(适量)酱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑胡椒酱鸡蛋卷饼的做法步骤1、面粉加入适量水搅匀后放入适量油。2、...