关于蔬菜瘦肉粥的知识

美味的蔬菜瘦肉粥如何做简单又美味

发表于：2020-08-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：1根黄瓜：1根瘦肉：100大米：半碗青豆：1把辅料生粉：适量盐：适量鸡精：适量香油：适量生抽：适量具体步骤1.瘦肉洗净切成小...
美味营养的蔬菜瘦肉粥如何做简单又美味

发表于：2020-07-16

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量白菜：适量火腿：适量鸡蛋：2个辅料盐：具体步骤1.准备好鸡蛋打散2.大米适量，淘净在水中泡半小时左右(使米粒更加...
营养的蔬菜瘦肉粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-16

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米粥：100辅料猪肉末：适量山药：1段青菜：2颗儿童酱油：适量葱：适量具体步骤1.准备好所有的食材；山药，油菜，葱，猪肉末。把山药...
蔬菜瘦肉粥怎么做|蔬菜瘦肉粥的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料土豆（1个）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：食材准备好。土豆胡萝卜去皮备...
营养蔬菜瘦肉粥粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-01

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：适量青菜：适量大米：适量辅料料酒：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.青菜瘦肉切好把姜也切了2.把切好的青菜瘦肉放入绞...
自己做的蔬菜瘦肉粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-23

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蘑菇：适量西红柿汁：适量油菜：一根瘦肉：50辅料香油：少量盐：少量具体步骤1.材料合影2.肉、油菜、蘑菇剁细。3.肉末上锅蒸...
蔬菜瘦肉粥如何做简单又美味

发表于：2019-10-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量辅料包菜：适量瘦肉：适量大葱：适量姜：适量酱油：适量蚝油：适量具体步骤1.瘦肉切丁，放少许酱油，蚝油，盐同姜丝，葱丝腌...
蔬菜瘦肉粥的做法天儿凉来点热乎的——蔬菜瘦肉粥蔬菜瘦肉粥怎么做

发表于：2024-02-10

“粥是中国老百姓最喜欢的食品之一。味道鲜美，营养丰富。喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖。是现代人饮食中不可缺少的一部分。”食材明细主料...
自制蔬菜瘦肉粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-06

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香米：150瘦肉：100辅料香菇：适量盐：3油：半茶匙胡萝卜：适量具体步骤1.香米提前泡1小时。2.砂煲水开后连泡米的水一起倒入...
杂蔬瘦肉粥怎么做|杂蔬瘦肉粥的做法

发表于：2024-02-01

“冷冷的天气，熬一锅瘦肉粥，做法简单又能暖身。”食材明细主料大米（半碗）瘦肉（150g）胡萝卜（一根）西芹（适量）豌豆（适量）香菇（五朵）辅料香葱（适量）姜（两片）香油（适量）鲍鱼汁（一勺）食盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）白胡...
9月龄+ 蛋黄瘦肉蔬菜羹怎么做|蛋黄瘦肉蔬菜羹的做法蛋黄瘦肉蔬菜羹

发表于：2024-01-07

“宝宝添加辅食之后补铁是很重要的工作。蛋黄里的含铁量虽说不如动物内脏和肉类那么多，但也是不错的补铁食材。并且蛋黄还含有很多宝宝所需的微量元素。例如：维生素A，D，E，B12，叶酸。”食材明...
芹菜瘦肉粥怎么做|芹菜瘦肉粥的做法

发表于：2024-01-07

食材明细主料大米（30ml）小米（10ml）芹菜（一个支梗）鸡胸肉（一小块）花生米（12粒）辅料料酒（两三滴）盐（少量）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜瘦肉粥的做法步骤1、大米小米用量杯量出后淘洗干净2、芹...
瘦肉蔬菜粥怎么做|瘦肉蔬菜粥的做法

发表于：2024-02-26

“早晨煮一锅瘦肉蔬菜粥，营养丰富又美味，再配上蔓越莓发糕，很受女儿欢迎。”食材明细主料大米（120克）水（1.8升）辅料胡萝卜（5片）生菜（3片）瘦肉馅（40克）葱（适量）姜（3片）配料香油（4-5滴）盐（适量）料酒（3-5ML）咸鲜（...
菜心瘦肉粥怎么做|菜心瘦肉粥的做法

发表于：2024-01-08

“秋季滋阴润肺，多喝粥，从早餐的菜心瘦肉粥开始。菜心瘦肉粥，食材简单，荤素搭配，营养丰富，小火慢熬，浓浓的米香，配上嫩滑的瘦肉，加上新鲜的菜心。美好的一天从早餐开始。”食材明细主料大米（150...
蔬菜瘦肉粥的做法你会了吗？

发表于：2018-11-15

蔬菜中含有我们身体里面需要的各种维生素，比如维生素C和维生素A对于我们身体的健康都起着重要的作用，是不可缺失的，而且有些蔬菜里面还含有大量的膳食纤维，能够起到润肠通便的作用哦，蔬菜的...
菠菜瘦肉粥怎么做|菠菜瘦肉粥的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料菠菜（适量）瘦肉（适量）米饭（一碗）葱花（一根）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜瘦肉粥的做法步骤1、菠菜洗干净切碎，米饭一碗。2、葱花切碎，肉丝。3、米饭倒入锅，加入适...
皮蛋蔬菜瘦肉粥的做法老公最爱——之——皮蛋蔬菜瘦肉粥皮蛋蔬菜瘦肉粥怎么做

发表于：2024-02-26

“老公一肚子不舒服就会念叨皮蛋瘦肉粥虽然有点香肠和瘦肉但是吃起来很爽口的香滑希望大家会喜欢！！！”食材明细主料大米（适量）辅料松花蛋（适量）猪瘦肉（适量）双汇小烤肠（适量）生菜（适量）配料盐（适量）鸡...
浓香蔬菜瘦肉砂锅粥怎么做|浓香蔬菜瘦肉砂锅粥的做法

发表于：2024-01-04

“今天来款蔬菜瘦肉砂锅粥，春节期间吃腻了，换换口味，还是蛮不错哦！”食材明细主料大米（适量）瘦肉（适量）蔬菜（适量）板栗（适量）辅料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）热水（适量）原味（口味）煲（工...
蔬菜瘦肉腊肠粥怎么做|蔬菜瘦肉腊肠粥的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料瘦肉（200g）腊肠（100g）玉米（半根）青菜（100g）米（半勺）辅料姜（适量）葱（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蔬菜瘦肉腊肠粥的做法步骤1、准备好材料，瘦肉，腊肠，新鲜甜玉米，青菜，配料...
生滚瘦肉蔬菜粥怎么做|生滚瘦肉蔬菜粥的做法

发表于：2024-02-01

“瘦肉粥特别适合在秋冬天食用，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。”食材明细主料大米（适量）瘦肉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）香菇（适量）菠菜（适量）辅料生姜（适量）植物油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时...
绍菜瘦肉粥怎么做|绍菜瘦肉粥的做法

发表于：2024-01-07

“懒人必备、”食材明细主料瘦肉（适量）绍菜（适量）香菜（适量）葱（适量）辅料花生油（适量）酱油（适量）加碘盐（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绍菜瘦肉粥的做法步骤1、首先将市场已切好的瘦肉洗净...
杂粮蔬菜瘦肉粥怎么做|杂粮蔬菜瘦肉粥的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料大米（适量）小米（适量）玉米小碴子（适量）黑香米（适量）辅料瘦肉（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮蔬菜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法...
皮蛋瘦肉蔬菜粥怎么做|皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法

发表于：2024-01-13

食材明细主料大米（200g）鸡毛菜（500g）鸡小胸（100g）松花蛋（2个）辅料姜（2片）蚝油（1勺）盐（1勺）淀粉（2匙）料酒（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法步骤1、先用电饭煲把粥煮好。把粥倒...
芥菜瘦肉粥怎么做|芥菜瘦肉粥的做法

发表于：2024-01-04

“天气好冷，早上来一碗热气腾腾的芥菜猪肉粥暖身，暖胃，低油低糖，更适合老人孩子。”食材明细主料芥菜（一小根）猪肉（100g）米（100g）小米（10g）辅料姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芥菜...
蔬菜瘦肉粥的做法图解

发表于：2018-12-02

很多女生都只喜欢吃瘦肉，相比肥肉，它没有过多的油腻感觉，且含有丰富的营养价值，因此它是很多菜品的主要食材之一。包括我们经常食用的粥。例如皮蛋瘦肉粥、青菜瘦肉粥、香菇瘦肉粥......它...