关于豆鼓蒜蓉烤鱼的知识

“才买几天的烤箱，家里人吃了2次烤鱼，就一发不可收拾。天天都想吃烤鱼，还要求吃不同的口味。好在哥哥我会做10多种不同口感的烤鱼，今天继续努力”食材明细主料鲤鱼（800克）酱油（适量）青海椒（适量...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟蒜蓉豆鼓炒南瓜是一道十分香甜美食，这道美食营养丰富，其中南瓜营养价值很高，也非常便宜，这道美食加上了豆豉后味道非常的...

“非常营养又美味的一道菜”食材明细主料鲤鱼（800克）豆豉（15克）辅料蒜（20克）海天蒸鱼酱油（30克）盐（适量）姜（适量）葱花（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆豉蒸鲤鱼的做法步骤1、鲤鱼必须把...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：两条辅料蒜蓉：适量生抽：适量豆鼓：少许盐：适量具体步骤1.排骨洗净斩成小块2.蒜子切末3.豆鼓洗净和蒜子一起剁一下...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：一斤大蒜：三粒指天椒：一颗豆鼓：少许辅料生粉：少许料酒：少许生抽：少许蠔油：少许盐：少许白糖：少许具体步骤1.准备食材，排...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜蓉豆鼓炒南瓜，是我比较喜欢吃的美食,是南瓜制作而成的,所以呢大家非常非常的爱，其实在选择原材料的时候,需要选择新...

食材明细主料金鲳鱼（1条）辅料大蒜（适量）生姜（少许）豆豉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉豆豉蒸鲳鱼的做法步骤1、金鲳鱼去内脏，去鳞清洗干净，表面切十字花刀。2、豆豉，大蒜和生姜切碎...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鳊鱼：500辅料姜：6片蒜头：适量豆豉：适量葱：适量料酒：2勺盐：1调味勺胡椒粉：适量生抽：2勺生油：2勺糖：1调味勺具体步骤1.鱼沥干水...

“当季时令菜莫过番薯叶，现在的时节番薯叶又嫩又好吃，又简单又便宜的菜，不妨试试吧！”食材明细主料番薯叶（1斤）辅料蒜（4粒）豆豉（适量）盐（适量）油（适量）生粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道蒜蓉豆鼓油麦菜是一道有着自己独特味道的美食，这道美食的有一股浓浓的大蒜味，主要是这道蒜蓉鼓油麦菜使用的主要的...

“出去外面吃宵夜的话，烧烤肯定是要点这种油炸豆腐片的，现在特殊时期不能出去外边吃烧烤，自己烤两串解解馋。喜欢吃辣的就加点辣椒，还是不能吃辣，可以不放辣椒一点不耽误。重点要加多一点蒜...

“现在辣椒，蒜头大量上市，每年都做辣酱的我手又痒痒的，早就计划着那天稍有点空去批发市场采购做辣酱的原料。由于工作繁忙，计划一推再推，趁着去批发市场附近办事，赶紧的采购了辣椒，蒜头，老姜。...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜蓉豆鼓炒南瓜是一道很寻常的素菜，也是一味很便宜的清淡下饭菜。它的主要食材是由蒜蓉、豆豉和南瓜组成，食材少而简单...

“给各位朋友们推荐一道很好的下粥菜。人们都说靠山吃山，靠海吃海。从小我就是吃着海里的各种海味长大的。以前新鲜的吃不完，就晒干留着以后慢慢吃。清蒸，焖烧，煎炸各种做法的都有。但就是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无蒜蓉豆鼓蒸鲮鱼一道家常菜，鲮鱼营养丰富，维生素，铁的含量很高，身体虚弱的人可以多吃，加入蒜蓉豆鼓可以很好的祛除鱼的腥味，使得鱼肉...

“闽南比较传统家常的一个做法，非常适合下粥配饭肉鲳胆固醇少肉鲜美既能满足口腹之欲又有健康非常适合现代人的营养搭配豆豉适合烹饪鱼肉时解腥调味。其作用营养功效多多即是食品也是药...

“一道补脑食谱，主料是南极冰鱼。大家都知道，多吃鱼类的人聪明。海鱼就更补脑了。南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。自然原生、无污染...

“生活在沿海城市，鱼、虾、海鲜自然不是稀罕东西。但是，能够吃到天然野生的海货却不是很容易，尤其鱼虾，基本都是养殖。只是想想饲养的那些添加剂，什么避孕药、催大剂....就足以让人望而却步...

“第一次吃烤茄子是和朋友去撸串，朋友的一道烤茄子，香晕了我~回来没有烤串的炭炉子，但咱有烤箱~~而且我做饭一般喜欢把能用的厨具都用上，比如这道用烤箱做的茄子，就是用炒锅做着红烧肉的功...

“这个烤鸭是前几天买的吃剩的，都干巴了，所以放在炒的芸豆里面烩一下，既增加勒芸豆的美味，又使烤鸭变得软和。”食材明细主料芸豆（250g）剩烤鸭（三四块）辅料大蒜（三四瓣）配料食用油（适量）食用盐（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾：适量蒜蓉：适量姜末：适量葱末：适量豆鼓：适量青椒丝：适量葱丝：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量酱油：适量蚝油：适量香油：适量淀粉...

食材明细主料鱼（适量）辅料豆豉（适量）蒜蓉（适量）配料橄榄油（适量）海盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉蒜蓉煮鱼的做法步骤1、买回来的鱼洗好备用，蒜蓉、豆豉适量备用。2、瓦锅烧热，倒上...

“蒜蓉烤豆皮，是一次去烧烤店吃过的一道菜，我是一吃就从此爱上它了。每次去都会点。今天去买菜，刚好看见了豆皮，就想着自己买回家试着做做。”食材明细主料豆皮（7片）蒜头（1整个）指天椒（2个）葱（2根...

“燥热的夜晚好像只有啤酒，烤串，小龙虾，烤鱼才是夏天的标配，而我喜欢自己做这些，做过蒜蓉小龙虾，油焖小龙虾，吃太多腻了，咱烤鱼吃，烤鱼也分很多种烤法，有撒孜然粉辣椒粉那种干烤的，但我喜欢把炒好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的蒜蓉豆鼓油麦菜，俱有独特风味，营养价值高，是生食蔬菜中的上品，质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、做法多种多样，可凉拌，可...