1、洋葱半个、牛油果半个
2、洋葱切丁
3、锅底放入10ml橄榄油
4、放入洋葱丁炒
5、鸡粉块一个切半块
6、放入50ml的水和半个鸡粉块
7、小火煮5分钟然后关火放凉。备用
8、牛油果半个捣碎。
9、捣碎的时候放点柠檬汁(或用醋代替)
10、把捣碎的牛油果放入锅里
11、放入200ml牛奶
12、放入胡椒粉、和盐少许(可根据个人口味添加)放入冰箱冷藏一会儿。
13、成品。