关于千叶的知识

“想吃乳酪蛋糕又怕热量太高？那来试试这款乳酪口感的戚风蛋糕吧，热量低，绝对欺骗你味蕾~”食材明细主料自制酸奶（100克）玉米油（20克）鸡蛋（2只）低筋面粉（40克）辅料细砂糖（30克）可可粉（2克）甜味（口味）烤（工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟千叶豆腐的口感很Q弹和爽脆，而且里面含有非常丰富的蛋白质，千叶豆腐有很多种的做法，都有一定的营养价值，排骨当然也很好...

食材明细主料低筋面粉（85g）牛奶（60g）油（30g）白砂糖（蛋黄10g+蛋白30g）可可粉（7g）鸡蛋（4只）辅料白醋（3ml）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）千叶纹蛋糕的做法步骤1、蛋白和蛋黄分离，装蛋白的盆要无水无...

“鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味，但其味并不来自"鱼"，而是泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法，而今已...

“这款糕点奶香醇厚入口即化，就细腻度而言是任何蛋糕都无法比拟的，你们也能看见。”食材明细主料奶油奶酪（200克）细砂糖（加芝士里）（20克）细砂糖（加蛋白里）（40克）淡奶油（100克）鸡蛋（2个）低粉（25克）巧克力...

食材明细主料玉子豆腐（两个）千叶豆腐（半块）胡萝卜（半个）青豆（适量）大蒜（两瓣）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）千叶玉子豆腐的做法步骤1、千叶豆腐切成小片，胡萝卜切片2...

“自从有次在外面餐厅吃过一道千叶豆腐的菜，就爱上千页豆腐，特别喜欢它QQ的口感。很弹牙，煎、炒、炖、烧还是吃火锅。今天就推荐以千页豆腐为主料的料理——培根千页豆腐。家里还剩下上次...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋清：6个辅料白砂糖：120玉米淀粉：10低筋面粉：65柠檬汁：适量具体步骤1.蛋清要盛放在无水无油干净的盘子中，用打蛋器打发...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白糖：35玉米油：45牛奶：50鸡蛋：3个低筋面粉：50辅料红曲粉：适量具体步骤1.蛋黄蛋清分离至无水无油的盆中2.蛋黄分别加入...

“红参俗称胡萝卜”食材明细主料千叶豆腐（100克）韭菜（200克）红参（50克）香茹（少许）木耳（少许）辅料鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）红参千叶豆腐的做法步骤1、千叶豆腐切成小条韭菜切段2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料千叶豆腐：200尖椒：2个木耳：10西红柿：1个辅料干红椒：2个豆瓣酱：适量油：适量盐：适量大蒜：2瓣具体步骤1.将千叶豆腐切成小条，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低粉：90鸡蛋：4个酸奶：50ml绵白糖：40色拉油：30ml辅料巧克力：适量白醋：适量具体步骤1.两只干爽的不锈钢盆，分别放置四个鸡...

“彩椒千叶豆腐，成品缤纷艳丽，是一道简单易做的家常下饭菜。”食材明细主料千叶豆腐（400克）青椒（80克）红椒（80克）黄椒（80克）葱（10克）姜（5克）蒜（10克）生抽（10克）蚝油（5克）盐（适量）辅料干红辣椒（5克）咸鲜（口味）炒（工...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料低筋面粉：80鸡蛋：4个白砂糖：30牛奶：50辅料可可粉：5玉米油：40具体步骤1.将牛奶和玉米油搅拌均匀，再加入白砂糖搅匀；2.再加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料千页豆腐：400花生仁：50青椒：50辅料油：适量蒜叶：适量豆瓣酱：一勺白糖：一勺具体步骤1.准备食材2.千页豆腐切片，青椒洗净后...

“涛妈是个吃货，小时候就已经是个吃货了，虽然有个姐姐，但姐姐从来不吃零食，从小的时候，涛妈就一个人吃两人份哈，小的时候，妈咪会做好多好吃的给我，就像现在的涛妈给小涛一样，都是会担心是不是营...

“天气太热，不想做大菜，这道简单、快手又健康的菜肴就更受欢迎，搭配了鸡丝和芹菜，夏天流汗太多，消耗太大，也要适量补充些蛋白质，鸡肉就是不错的选择；而芹菜富含粗纤维，对于降压效果明显。千页豆...

“鲍汁比很多调味品都贵，但是它拿它做菜味道也确实不错，很鲜美这个很简单，做出来也挺好吃的。”食材明细主料海鲜菇（适量）千页豆腐（适量）辅料鲍鱼汁（2勺）淀粉（适量）盐（适量）蒜泥（适量）葱段（适量）清淡（口...

“很久没做芝士蛋糕了，因为上次的奶酪居然放坏了，我一般是把没用完的奶酪用保鲜袋装起来，放在保鲜盒里，然后放在冰箱零度那一格，结果还是放坏了，无奈，只好扔掉。前两天又买了些回来，奶酪蛋糕才...

食材明细主料低粉（85克）鸡蛋（5个）牛奶（45克）玉米油（45克）可可粉（5克）辅料香草油（数滴）白醋（数滴）配料白砂糖（80克）香草（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）千叶纹戚风蛋糕的做法步骤1、部分材料：低粉、白砂糖...

“做这个夹心蛋糕的灵感来缘于“稻香村”的蛋糕块，那天去买萨其玛偶然看到了，普通的蛋糕弄了点花纹就散发出了与众不同的“气质”，所以回家后我也操练了起来。今儿的千叶纹戚风蛋糕用的烫...

“女儿最喜欢看爸爸点燃干锅炉酒精的那一瞬间，“哗”的一下，蓝色的火苗便舔着锅底，不一会儿，锅里的菜滋滋的发出声响，经过细火慢温，味道也更加历久弥醇。再配上个小菜、酌上一杯小酒，吃饭就变...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：150青椒：4个红椒：4个千叶豆腐：1盒香菇：10个辅料油：适量青蒜：适量姜：适量酱油：适量料酒：适量盐：适量蒜：适量蚝油：适量具...

“到外面总喜欢点干锅千叶豆腐吃，可是每次都吃不过瘾，刚好冰箱有一块冻豆腐，自己做起，没有干锅，咱就做简单版的”食材明细主料冻豆腐（1块）胡萝卜（1个）五花肉（200克）辅料郫县豆瓣酱（1汤匙）微辣（口味）炒...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料千叶豆腐：250辅料香菇：100尖椒：适量蚝油：适量糖：3盐：适量植物油：适量葱：适量胡椒粉：适量香菜：适量姜：适量具体步骤将千叶豆...