关于【肥肥妈的美味手记】——番茄炒花菜的知识

“看着看着有点像茄汁鱼块，嘿嘿！”食材明细主料菜花（一个）西红柿（一个）豌豆（适量）辅料番茄沙司（4汤匙）生抽（1茶匙）白糖（1茶匙）盐（1茶匙）水淀粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒花菜的做法步...

食材明细主料西红柿（适量）肥牛（适量）土豆（适量）辅料黄油（适量）葱花（适量）调料黑胡椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄肥牛汤的做法步骤1、先用平底锅放油，把切好的土豆煎...

“酸甜的番茄，肉质鲜嫩的肥牛，可口脆爽的金针菇，用慢火煮制成热腾腾的番茄肥牛锅，喝上一口暖暖的热汤，着实让人欲罢不能呀”食材明细主料肥牛（200g）番茄（2个）金针菇（1把）辅料姜（4片）葱（4片）香菜（适量）调...

食材明细主料肥牛片（175克）花菜（245克）番茄（3只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄肥牛片花菜汤的做法步骤1、食材：肥牛片、花菜（已清洗）、番茄。2、将番茄清洗清洗捞出...

“如果你晚上不想吃太多，但想吃简单的。那就来吃葱油拌面吧！做法其实很简单，诀窍就是猪油。有了它，面条会非常好吃！”食材明细主料香葱（适量）汤面（适量）辅料生抽（3勺匙）老抽（1勺匙）冰糖（4粒）猪油（适量）...

食材明细主料鸡翅（8只）可乐（半罐）辅料生抽（3大勺）盐（1小勺）胡椒粉（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）可乐鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净之后，烧一锅开水，水开后将鸡翅放进去焯水，捞出备用。2、将...

今天翻出冰箱里还有空心挂面，刚好冰箱里还剩下一些番茄泡菜，再加上今天出门买了一些肥牛卷，就做一个番茄肥牛面~嘿嘿，因为今天的这个挂面是空心的，所以可以吸收很多汤汁，让面条更加美味，再加...

吃番茄减肥吗，很多人都想找到可以减肥的食品，但是都不知道该吃什么，怕吃错了，不但不能减肥，还会造成身体的变胖，所以看看这篇文章，很好的为我们解释了可以减肥的时候多吃番茄吗，对人体健康有没...

“冬吃萝卜夏吃姜，民间谚语。”食材明细主料白萝卜（2只）面粉（适量）鸡蛋（1个）葱花（适量）辅料盐（适量）生抽（1勺匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝饼的做法步骤1、如图准备2只白萝卜2、用刨...

“汤汁浓郁，酸甜可口。”食材明细主料肥牛（适量）番茄（3个）金针菇（半把）辅料番茄沙司（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）调料香菜（适量）葱（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄肥牛汤的做法步骤1、肥...

食材明细主料鸡腿肉（3根）土豆（1只）胡萝卜（1根）豌豆（适量）辅料咖喱粉（1茶匙）咖喱块（6只）盐（少许）味精（少许）咖喱（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡腿饭的做法步骤1、鸡腿肉去骨去筋切块。土豆、胡萝卜...

番茄炒蛋我们又称之为西红柿炒蛋，因为番茄具有非常丰富的营养，所以我们平时食用的次数相对来说是比较多的，而且关于番茄的做法也是各种各样的。平时喜欢吃西红柿的朋友，不管是生吃还是炒熟...

番茄减肥，番茄减肥的方法是非常好的呢，我们可以多吃一些水果。比如吃番茄。番茄的效果是非常好的，我们可以经常的去使用这些番茄，而且。坚持下来的效果非常的明显。一般坚持两个三个月就可...

食材明细主料肥牛片（适量）辅料连枝番茄（适量）芝士碎（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肥牛卷番茄的做法步骤1、番茄洗净，准备好牙签。2、肥牛片铺点芝士碎，把柿子卷起来。3...

“我家小肥肥已经一岁多了，最爱吃豆腐。大概觉得嚼嚼很舒服，不费口。O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料内酯豆腐（350克）番茄（1个）青豆（适量）辅料番茄酱（20克）盐（1茶匙）蚝油（10克）水淀粉（适量）酸甜（口味）焖（工...

番茄也叫做西红柿。番茄含有丰富的维生素C和植物纤维。通常西红柿可以作为一种配菜来煮菜，还可以作为一种水果来生吃。西红柿具有很好的美白效果，还可以促进肠胃蠕动，促进消化，热量较低，所...

减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？很有可能是你吃的食物不当...

食材明细主料肥牛卷（适量）番茄（4个）辅料葱花（适量）调料生抽（适量）盐（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄肥牛锅的做法步骤1、准备适量的肥牛卷。2、番茄去皮洗净。3、将番茄切...

食材明细主料立顿红茶（一袋）牛奶（一杯）辅料白砂糖（一勺匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味奶茶的做法步骤1、红茶包放入杯中，倒入开水泡3分钟左右2、杯中加入适量的白糖3、倒入泡好的...

“10月来了，山楂成熟的时节来了，做开胃开胃的吧！”食材明细主料山楂（300g）辅料冰糖（150g）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山楂果酱的做法步骤1、开始清洗山楂2、山楂去籽去杆，放在淡盐水里面...

食材明细主料肥牛（500g）番茄（3个）辅料植物油（1勺）土豆（1个）洋葱（1/2个）调料番茄酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（1匙）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄肥牛的做法步骤1、肥牛沸水焯烫至变色后捞出备用...

“之前CUCU有介绍过炒快速面的做法，在没有做过今天的这道番茄肥牛面之前，CUCU一直觉得炒快速面应该是最好吃的，但是！尝试了今天这个做法，再也不想做炒快速面了！番茄肥牛面真的超香，CUCU把汤喝...

“朋友送来了一袋子自家种的生菜，又嫩又新鲜，真的太好了，看见这生菜就想吃烤肉，可是，二师兄价格太高，我就忍忍吧于是就有了今日的一碗番茄肥牛生菜面。”食材明细主料肥牛（150g）番茄（100g）生菜（15...

“有肉有菜，酸酸甜甜，火热的天气里，吃一锅肥牛煲，出透了一身的汗。”食材明细主料肥牛（400g）金针菇（200g）娃娃菜（1颗）辅料西红柿（1个）小葱（2根）调料酱油（2勺）盐（少许）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番...

“买了肥牛做肥牛饭来的，剩下的肥牛放冰箱里了，然后又忘了。别人拿来的鲍鱼要收起来，倒腾冰箱又翻出来，赶紧做着吃了吧。”食材明细主料菜心（1把）肥牛（500克）番茄（1个）辅料葱花（小许）清水（小许）调料...