关于红枣糙米粥的知识

好喝的红枣糙米粥如何做简单又美味

发表于：2020-05-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟不知道有多少人不吃早饭，这样对人的身体伤害是很大的。今天推荐给大家一道非常好喝的早饭，就是红枣糙米粥。红枣被称为...
家常山楂糙米粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-05

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山楂：适量糙米：适量大米：适量辅料具体步骤1.加糙米、大米、糙米稍微比大米多点、2.将两种米洗干净、加适量山楂放入...
干海带芽红枣糙米粥如何做简单又美味

发表于：2020-02-01

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦绞肉：25g红枣：20糙米：40芹菜：30高汤：1杯盐：少许辅料具体步骤1.绞肉剁成泥状，与太白粉、酱油混合均匀腌渍约30分钟至入味后...
香甜的红枣糙米粥如何做简单又美味

发表于：2020-08-31

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时早餐是人们生活中不可缺少的食物，随着社会的发展，各式各样的早餐出现在人们的眼中，每天坚持吃早餐可以增强人的免疫力，尤...
美味的红枣糙米粥如何做简单又美味

发表于：2020-05-16

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的红枣糙米粥是将红枣和糙米一起放入锅中煮制而成的美味，这美味的红枣糙米粥营养很高的，而且经常吃这道美味的红枣...
红枣糙米粥怎么做|红枣糙米粥的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料三色糙米（1杯）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣糙米粥的做法步骤1、把糙米红枣淘洗1遍放电饭煲里。2、晚上临睡前预约合适的时间。3、早上起床时粥就煮好...
黑米红枣粥的做法补血补气——黑米红枣粥黑米红枣粥怎么做

发表于：2024-02-25

“四部粥只需要四部就可以做出香喷喷甜丝丝营养价值又高的粥简单美食就是如此”食材明细主料黑米（50g）八宝米（100g）红枣（适量）枸杞（5g）黑小米（30g）花生米（30g）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
红枣红米粥怎么做|红枣红米粥的做法

发表于：2024-01-05

“我们都知道女性朋友总会因为气血不足显得苍白无力，今天我们来看下怎样做出好吃的补血粥，红枣和红米都是补血的好东西，非常适合女性食用，可以补血补气，美容养颜，防上火。”食材明细主料红米...
简易的糙米红枣粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-11

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量糙米：适量辅料红枣：适量水：适量具体步骤1.准备糙米，大米和红枣2.进行淘洗3.电锅里加水4.下入洗好的糙米和大米5....
糙米莲子粥的做法忆鹿|糙米莲子粥糙米莲子粥怎么做

发表于：2024-01-04

“圣诞将至，平安夜的苹果大家准备好了吗？不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~寒冷的冬季清晨，路边的草丛里结满冰霜，北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门，默默煮着糙米莲子粥……圣...
红籼米粥的做法清清利利--红豆、糙米、红籼米粥红籼米粥怎么做

发表于：2024-02-29

“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐要吃少。这少呢，少的有学问。这个少，不单单是量的少，还有热量要少，脂肪要少，口味甜咸都要少。这样才有利于身体健康，又不会饿得慌。在“家徒四壁”没有菜的这个晚上，俺...
红枣芝麻糙米糊怎么做|红枣芝麻糙米糊的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料红枣（适量）芝麻（适量）辅料三色糙米（1杯）调料水（适量）原味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣芝麻糙米糊的做法步骤1、把食材放破壁机里加水。2、启动米糊功能。3、程序结束后即可。...
红枣紫米粥的做法 #粥#红枣紫米粥红枣紫米粥怎么做

发表于：2024-01-07

“紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的功效，对于孕产妇和康复病人的保健，疗效显著；同时紫米富含膳食纤维，能够降低血液中胆固醇的含量，有助于预防冠状动脉硬化而引起的心脏病。粥也更适...
红糙米桂圆粥怎么做|红糙米桂圆粥的做法

发表于：2024-02-01

“红糙米桂圆粥粗粮养生食谱糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层包括果皮种皮珠心层在内都保留比较完好的稻米籽粒。由于内保护皮层保护比较好，糙米跟普通精米比较起来，维生...
红糙米百合粥怎么做|红糙米百合粥的做法

发表于：2024-01-28

“百合养心安神、润肺止咳，对人体有非常好的滋补作用，而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨，气候干燥，为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。...
糙米粥怎么做|糙米粥的做法

发表于：2024-01-02

“为了增加糙米粥的软糯的口感，加了点粳米。尽不跟糯米那样粘腻，但还是糯滑的很。”食材明细主料糙米（1杯）粳米（1/4杯）辅料清水（食材的6倍）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糙米粥的做法步骤1...
红枣小米粥的做法【红枣小米粥】红枣小米粥怎么做

发表于：2024-01-08

“红枣的好处很多哟，听到最多的就是【养气补血】；小米粥滑溜溜，没有食欲的时候，红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒，也丢进去熬粥，只是喜欢而...
糙米红枣粥的功效与作用竟然有这么多！

发表于：2018-05-05

糙米红枣粥是我们生活中常见的一种粥品，是用糙米和红枣以原料制作而成的，当然我们还可以添加一些其他食材，比如红豆，绿豆，薏米，山药等，营养价值可能会更高哦。糙米红枣粥的做法也十分简单，大家...
山药糙米粥的做法健脾养胃山药糙米粥山药糙米粥怎么做

发表于：2024-02-27

“山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉...
黑米糙米红豆粥怎么做|黑米糙米红豆粥的做法

发表于：2024-02-10

“黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、等。尤其是在冬季，多吃黑米很有益处。这次我熬煮的黑米粥，里面添加了糙米，红豆...
红薯红枣薏米粥的做法红薯红枣红豆薏米粥红薯红枣薏米粥怎么做

发表于：2024-02-28

“红薯又名甘薯、山芋，含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之...
红糙米南瓜养生粥怎么做|红糙米南瓜养生粥的做法

发表于：2024-01-31

“多吃粗粮有益健康，用巴马红糙米，南瓜，山药，胡萝卜煮出来的粥，香甜浓稠，美味可口，低脂养生！”食材明细主料红糙米（100克）山药（20克）辅料南瓜（100克）胡萝卜（20克）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红糙...
玫瑰红豆大枣糙米粥如何做简单又美味

发表于：2020-01-03

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：1:7比例水：1:7比例辅料玫瑰花：适量红豆：适量大枣：适量具体步骤1.糙米用清水泡一夜；2.准备小玫瑰干花、红枣去核；3.提前...
红豆糙米粥怎么做|红豆糙米粥的做法

发表于：2024-01-02

“进入秋季，天气开始转凉，各种暖身养生粥也红起来了。红豆属于营养丰富的红色食材，含有丰富的铁元素和膳食纤维，有健脾益肾，促进血液循环和补气养血的作用，常吃可以改善贫血、强化体质和增强...
糙米大枣杏仁粥怎么做|糙米大枣杏仁粥的做法

发表于：2024-02-10

“糙米的膳食纤维丰富，能帮助消化和排除毒素，能很好的控制食量，而且糙米中的糖含量较低，适合高血糖和减肥者食用”食材明细主料糙米（半米缸）大米（少许）辅料大枣（10颗）杏仁（适量）其他（口味）煮（工艺）一小...