关于教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的知识

“掌握泡面的“健康吃法”，不负美食与美貌有时一人在家懒得下厨，随手拎起快速面就可以搞掂一餐了，可是它总给人一种对身体不好的印象，那么我们该怎么吃得更健康一些呢？首先我们需要在煮面之...

食材明细主料彩色面条（一小把）牛肉（小块）小蘑菇（若干）彩椒（一个）蒜头（一瓣）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）七彩炒面的做法步骤1、彩色面条，我自己用蔬菜汁做的2、牛肉切薄片然后放点点木薯粉和...

“很多朋友要我发宝宝面条的食谱，之前一直很忙，崽崽放寒假了，天天早上得弄早餐给他吃了，我家崽崽和他爸都喜欢早上吃面条多点，今天给他弄了清淡点的彩色水煮面条，同样吃得很香，说起这碗面条，彩...

“五彩的颜色，香辣的口感，想一想马上动手试一试呢~”食材明细主料面条（一碗）辅料土豆（一个）胡萝卜（一根）木耳（适量）香菇（3朵）豌豆（适量）玉米粒（适量）圆葱（一个）配料牛肉酱（适量）高汤（一碗）蚝油（适量）糖（适量）盐（适...

我们平常工作忙的时候都会比较的懒做饭，所以就经常点外卖，或者是吃一些小吃，快餐之类的东西，当然有的人还会去吃泡面，但是我们吃泡面的话，就有很多人想要问泡面加什么好吃。我觉得大家经常吃...

“夏天到了，来一碗清爽可口的凉面，开胃，养眼。”食材明细主料细面条（适量）辅料黄瓜丝（适量）胡萝卜丝（适量）鸡蛋（3颗）黄豆酱（适量）芝麻酱（适量）尖椒（2个）调料盐（适量）花生油（适量）淀粉（少许）葱花（少许）香菜（少许）酱...

泡面又叫快速面，是我们很多人都喜欢的一种方便食品，是我们很多朋友居家旅行的不二之选。但如果身边有人经常吃快速面，我们会忍不住对他说：“少吃点快速面啊，很容易发胖的。”那么问题来了，泡...

“＊我是一名全职妈妈~每天的工作就是：带娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午饭，就我和娃两个人吃~最常做的就是面条了，因为这个最省事儿~汤面、炒面、拌面…各种面…宝贝都爱吃~~~＊今天发个...

“此菜品色泽鲜艳，口感咸香清爽，是道具夏季开胃菜”食材明细主料面饼（一块）胡萝卜（适量）玉米（适量）火腿（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）配料好美味香菇鸡汤调料（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通...

“鱼面可以说是鱼丸的衍生品。顾名思义，鱼面便是用鱼肉做成的面条。可鱼面又不同于其他的面条，鱼面是用鱼肉锤打而成的，打至起胶带粘性且变薄后，再切成面条状。所以，鱼面吃起来相当有弹性，从...

“平时除了米饭还很爱吃面条，但是五颜六色的面条没有吃过吧。不添加任何人工色素，用天然的蔬菜给面条染色，健康美貌又美味的面条谁能不爱呢。”食材明细主料面粉（800g）紫甘蓝（半颗）胡萝卜（1根）...

“养生专家洪绍光先生说，健康的钥匙在自己手里。外因可概括为四句话十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括为两句话，十个字：第一句话叫做一、二、三、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.将菠菜与胡萝卜分别榨汁，一只鸡蛋搅匀2.将约一斤白面一分为三，分别与菠菜汁、胡萝卜汁以及鸡蛋拌匀，揉成...

食材明细主料绿色蔬菜（50g）胡萝卜（50g）水（100g）辅料面粉（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）健康蔬菜彩色面片的做法步骤1、蔬菜焯水。2、焯好的蔬菜过凉水，然后放料理棒里加水打成汁。3...

“夏季，没有食欲，却不能不吃。一道面食，有菜，有肉，有主食；五彩缤纷，营养均衡，口味上佳。还在犹豫什么？一起吃吧~~~ps.好吃的话，请点击“我要投票”&“收藏”，蓝晶翎给大家鞠躬，感谢厚爱：）”食材...

“今天的面我是用蔬菜粉来和的彩色，这样在这碗没有蔬菜的面里，就无形中增加了蔬菜，面好看，营养也看得见。下面就和我一起来看下这碗高汤五彩扯面的做法吧。”食材明细主料面粉（300克）南瓜粉（5...

“单身的男人照顾好自己，已婚的男人照顾好老婆。简简单单，动起来。”食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）木耳（适量）西红柿（适量）芹菜（适量）腐竹（（或豆腐））调料生抽（适量）老陈醋（适量）盐（适量）酸咸（口味）烩（工...

品牌面包店汉密哈顿教你面包的健康吃法,社会高速发展，人们对吃有了更高的追求。面包这个看似普通的食物在如何吃方面有很大的学问。今天让我们一起来学习，如果买回了汉密哈顿的面包后，没...

“自己做的面包里没有面粉添加剂，没有人造奶油，没有过量的糖，没有甜味剂......总之，美味的，健康的，有自豪感的。”食材明细主料温水（300毫升）花生油（3大勺）水饺粉（2杯半）酵母（1小勺）辅料鸡蛋（1个）糖（3勺...

“很简单的一款拌面，这次附上西红柿花的做法，大家一起交流学习。”食材明细主料手擀面（适量）辅料生菜（适量）胡萝卜（适量）腊肉（适量）西红柿（适量）蒜苗（适量）配料小葱（适量）盐（适量）香油（适量）番茄酱（适量）醋（适...

“炒面是上班一族的快手菜，可丰可俭，想吃菜多放菜，想吃肉多放肉，想吃虾，海鲜都可以放进去炒。我做的是偏素的蔬菜炒面。”食材明细主料炒面条（适量）洋白菜（适量）胡萝卜（适量）绿豆菜（适量）韭菜（适量）木...

食材明细主料面粉（150克）苦瓜（半根）鸡蛋（3个）黄瓜（少许）紫甘蓝（少许）金针蘑（少许）辅料色拉油（30克）精盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩炸酱面的做法步骤1、将苦瓜打成汁，放入面粉中搅拌均...

“五彩面条摆在你的面前，勾起了你的食欲，其实制作很简单。”食材明细主料面粉（500g）辅料圆葱汁（30g）菠菜汁（30g）干红（30g）老抽（30g）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五彩面条的做法步骤1、将菠...

“喜欢吃面条，去外面吃总觉得香料放的太多，吃完后口干舌燥，要喝好多水。自己动手做一碗，清淡，营养，颜值又高！”食材明细主料面条（200g）辅料三色彩椒（各1个，各1/4）鸡蛋（1个）鲜肉（50g）西兰花杆（50g）豆豉辣...

食材明细主料五彩细面（适量）辅料黄金拌料（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩细面的做法步骤1、准备食材2、把面煮熟3、摆成彩虹样子4、撒三菇粉5、牛肉酥6、这个一盒有三个口味...