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发表于:2020-07-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟蛋糕吃过不少的你吃过这款嘛?这种无糖俄罗斯苹果蛋糕是不是特别高大上呢?重点是无糖,有水果的代替糖分,这种效果会更有营...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料橙汁(50ml)辅料低粉(40g)鸡蛋(2个)果味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橙汁戚风蛋糕的做法步骤1、原料集合照。2、分离蛋黄蛋清,蛋黄加橙汁,筛入低粉,搅拌均匀。3、蛋白中加几滴柠...
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发表于:2021-03-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟无糖无油葱香苏打饼是一款自制健康的解馋小零食,在市场上买的苏打饼总担心会有反式脂肪酸,自己动手做,健康又放心。自制...
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发表于:2021-03-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟今天的也不能说是一道菜,应该是一道下午茶,和好姐妹聊天看电影的必备蛋糕,很多时候我都会和朋友一起做无糖棉花蛋糕,做很...
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发表于:2024-01-05
“想吃零食,又怕长胖,自制一款:无糖燕麦饼!好吃有嚼劲,美味无负担!”食材明细主料即食燕麦(适量)黑芝麻(适量)鸡蛋(一个)辅料牛奶(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)无糖燕麦饼的做法步骤1、所...
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发表于:2024-02-24
“方子来自君之,略有改动。这个也是给男友姥姥做的,我觉得红枣本身就很甜了,索性连木糖醇都省了。”食材明细主料低粉(90g)鸡蛋(1个)干红枣(135g)辅料水(135g)泡打粉(3g)配料葵花籽油(30g)小苏打(1/2小...
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发表于:2023-12-26
“今天做一款无糖无油的全麦贝果,健康美味的早餐选择,以全麦面粉为主要原料,不含糖和油脂,带来了健康与饱腹感的完美结合。外表呈现出金黄色,内部浓郁麦香弥漫。咬下一口时,会被满满的麦香和...
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发表于:2023-12-28
“又是粽叶飘香的时候了。每年端午都要做一些粽子,自家留一些,给妈妈她们送一些。吃的就是一份心意。馅料也是各有偏爱:咸蛋黄肉粽,豆沙粽,红枣红豆粽,蜜枣粽,除了糯米还能加一些黑米,好看又好...
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发表于:2023-12-28
“今天分享一个磨牙棒的配方,做法简单,成功率高为主,后期会更新一些颜值和口感为主的辅食做法,供大家参考。”食材明细主料红薯(50g)水(20ml)面粉(100g)原味(口味)半小时(耗时)简单(难度)无糖无盐无油...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料燕麦(100克)鸡蛋(1个)全麦粉(10克)黑芝麻(20克)辅料盐(3克)油(15克)咸香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)无糖燕麦饼干的做法步骤1、燕麦加入盐放入盆中。2、加入黑芝麻。3、鸡蛋一个打散...
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发表于:2020-06-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道无糖抹茶燕麦粥中用料丰富,包含很多营养价值高的水果,作为早餐或者晚餐抑或饭后甜点都是非常好的选择。这道粥中不...
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发表于:2024-02-26
“我爸有糖尿病,不能吃含糖的食品,这款饼干酥脆,好吃,无糖少油,很适合糖尿病患者,做出来很好吃,不喜欢甜食的很适合吃,口感很好哦材料水油面面粉200克牛奶或者水92克玉米油36克奶粉18克酵母2.5...
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发表于:2024-01-02
“转眼中秋节就到了,老妈血糖高,为了让老妈吃上最喜欢的豆沙馅月饼,我提前先做一炉低糖月饼给老妈。为了让老爸老妈也能放心吃的月饼,馅料自己做,低糖又补血,还干净卫生。其实自己做月饼很简...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料低级面粉(100克)肉松(10克)鸡蛋(1枚)食盐(1克)牛奶(40克)辅料泡打粉(2克)烤盘(1个)咸鲜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)高级(难度)无糖无油肉松香葱司康的做法步骤1、1个鸡蛋打入碗中搅散(预留10%刷蛋...
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发表于:2020-06-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟美味无糖俄罗斯苹果蛋糕是一款非常不错的糕点,是将苹果和蛋糕的完美结合,带有苹果的清脆可口,又有蛋糕的松软美味。它富...
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发表于:2020-06-12
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟无糖椰蓉核桃酥是用低筋面粉、椰蓉以及核桃等几种主要的材料加工制作而成的,核桃经常吃有健脑的作用,而且味道很棒,椰蓉...
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发表于:2020-10-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料鲜奶:1000ml辅料双歧杆菌:2ml具体步骤1.鲜奶2斤2.煮开后凉凉至30-40度,手摸到温热即可。3.2袋双歧杆菌,每袋1g。4.面...
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发表于:2024-01-11
“欧包一般是无糖,无油,方便而且健康的一款烘焙点心,非常适合当早餐吃,切开它的内心柔软而有韧性,但没有海绵似的感觉,细密而均匀”食材明细主料高筋面粉(200克)辅料酵母(2克)盐(4克)水(130克)其他(口...
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发表于:2024-01-08
“中秋节了,祝大家阖家幸福!来一道灿烂最爱的五仁馅月饼,无糖版哦~”食材明细主料核桃仁(500克)玉米油(50ML)高度白酒(16ML)白开水(130克)熟糕粉(190克)饼皮广式月饼预拌粉(200克)无糖转化糖浆(150克)花...
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发表于:2020-07-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时红萝卜无糖面包是一道很有营养的面食点心,也是一味色泽美丽的小吃。它是以红萝卜、面粉和鸡蛋为主要食材制作而成,制作...
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发表于:2020-06-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:45分钟无糖无油葱香苏打饼是很出名的一道小吃,大多数人们都很喜欢呢!这道无糖无油葱香苏打饼的特色就在于无糖无油,吃起来十分...
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发表于:2024-01-27
“为响应“健康烘焙"的号召,今天我做的无油无糖,加了可可粉和黑巧克力豆的面包,绝对是低热量的健康面包哦!关键做法简单,营养丰富,味道还不错,外表硬脆,内部很软,吃起来好有嚼劲!”食材明细主料...
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发表于:2024-02-26
“在我没有买豆浆机前女儿常要我买外面的豆浆,外面的哪有自己做的放心呀,是吗?还有,我常在卖生豆浆的摊上买上豆渣回来做小饼呢,现在有了豆浆机,想要啥味豆浆都可以了。”食材明细主料黄豆(适...
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发表于:2024-01-08
“这是一款无糖无油的饼干。因为是全麦面粉做的。所以糖尿病人和减肥的人可以放心吃,是个安全健康的食品”食材明细主料全麦面(60g)荞麦面(50g)黑麦面(40g)麦麸皮(15g)辅料盐(适量)苏打(5g)奶粉(一包...
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发表于:2024-02-28
“看看我用的材料,就能想象这饼干多香了。完全无油,全是健康的成分。坚果给的多,香都是坚果里来的。不管是给盐,配着煎羊奶酪吃;还是给蜂蜜,当小零嘴吃,都是健康饱腹的选择。擀得薄,烤出来非常...