关于金针木耳雪梨汤的知识

食材明细主料雪梨（两个）金针菇（100克）黑木耳（20克）瘦肉（100克）辅料大枣（4颗）陈皮（一块）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）金针木耳雪梨汤的做法步骤1、黑木耳用水泡发后，洗净泥沙备用。2、金...

“天冷了，一碗热乎乎，糯糯的木瓜银耳雪梨汤带来温暖幸福的味道。加之银耳富含天然植物胶质，具有增强免疫力和润肤之功效。”食材明细主料木瓜（适量）银耳（适量）雪梨（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖...

食材明细主料梨（一个）金桔（适量）红枣（一把）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨金桔银耳红枣汤的做法步骤1、梨洗净切块，金桔切开去籽。红枣洗净。银耳提前泡发一夜。2...

“天气越来越冷，每天无比留恋温暖的被窝，凌晨两点起床的妹子伤不起，熬夜不仅让人觉得疲劳，还有冬天干燥的气候带给人的不适，咽喉总会痛痛的。上个星期去闺蜜家拿了很多香梨回来，香甜可口，可是...

食材明细主料金针菇（一小把）鱼丸（四个）鱼豆腐（四个）木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针木耳鱼丸汤的做法步骤1、木耳泡发洗净，金针菇切去根部洗净，鱼丸解冻2...

“金针菜也叫黄花菜，性凉，味甘，具有清热、明目、消食等功效，而黑木耳更是有“素中之荤”之美誉。两菜同与排骨炖汤，清淡鲜美，不油腻。”食材明细主料排骨（400克）金针菜（50克）黑木耳（10克）辅料姜（适...

食材明细主料白木耳（一朵）雪梨（1个）川贝（一小把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）川贝雪梨白木耳汤的做法步骤1、1、把材料准备好。2、2、川贝洗净，浸泡15分钟。3、3、雪梨洗净...

食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）红枣（适量）红糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳雪梨汤的做法步骤1、鲜银耳洗净，红枣洗净。2、雪梨去皮去核，切成小块儿。3、放入养生...

食材明细主料鸡（半只）辅料木耳（适量）金针（适量）红枣（3颗）调料姜（适量）油（适量）生抽（适量）盐（适量）生粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针木耳蒸鸡的做法步骤1、鸡肉砍小，把所有调料放入。2、拌...

“视频链接地址：_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料银耳（适量）梨（1个）辅料红枣（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（...

“银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并...

“最近雾霾比较严重多吃些银耳雪梨汤可帮助清燥润肺。梨具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用；木糖醇对链球菌与产气链球菌能产生...

“此汤能益气强身、滋补养胃、润滑肠道,还能安神解烦,而且味道也很清香好喝.”食材明细主料猪骨（500克）白背木耳（50克）金针（30克）香菇（25克）辅料红萝卜（1根(约300克)）红枣（10粒）姜（3片）清水（2200毫升）...

“喜欢养颜，热爱补充胶原蛋白，让你活到30岁都能把20岁小丫头比下去的丫头们，一起来做这个好喝的，绝对美味的，冰凉一夏的，民间我们小老百姓俗称“穷人的燕窝”的银耳雪梨汤吧！希望大家喜欢！”食...

食材明细主料雪耳（1朵）鸭梨（2个）胡萝卜（2根）猪骨（500g）辅料蜜枣（3粒）北杏（5克）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨雪耳汤的做法步骤1、雪耳泡发，去蒂撕小块。2、胡萝卜去皮切小块。3、鸭梨去皮去...

“金针菜又名黄花菜。黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效，因其含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有...

“【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、...

“拌饭吃，很好吃的哦。”食材明细主料西红柿（适量）金针菇（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿金针菇木耳蛋花汤的做法步骤1、...

食材明细主料金针菇（50g）黑木耳（50g）大豆腐（1/4块）鸡蛋（一个）辅料小葱（适量）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）鲜味鸡粉（适量）玉米淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针木耳豆腐汤的做...

“微辣，咸鲜，营养丰富😋”食材明细主料金针菇（适量）黑木耳（适量）嫩豆腐（适量）柴鸡蛋（2个）辅料花生油（适量）西红柿（一个）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香油（适量）香菜（适量）白胡椒粉（适量）水淀粉（适量）姜（适量）...

食材明细主料金桔（适量）雪梨（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金桔银耳雪梨汤的做法步骤1、银耳提前泡发，清洗干净一起放入电炖锅中。2、加入冰糖。3、启动煲汤...

“金耳又称黄金耳，主要分布于西藏林芝、昌都地区，云南丽江和保山也有分布。金耳滋补价值优于银耳，黑木耳等菌类，富含蛋白质、氨基酸、磷硫、锰铁、镁钙钾等微量元素。具《中国药用真菌》，金...

“这道金针菇拌木耳是很养生的一道菜。金针菇可以抑制血糖升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒。这两种利好食材搭配，养生保健功效很突出。再搭配少许对...

“喉咙痛，那就自己弄杯银耳金桔雪梨汤，爱自己，爱美食。”食材明细主料雪梨（两个）金桔（适量）银耳（适量）桂圆（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）红糖（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳金桔炖雪梨的...

“金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；常食金针菇还能降胆固醇，预防肝...