“菠蘿味道酸甜,富含菠蘿蛋白酶,有助於分解蛋白質,幫助消化,改善血液循環。”
1、將菠蘿,胡蘿蔔,洋葱洗淨切丁。蝦剝殼,加入鹽醃漬。
2、將菠蘿放進烤箱,200度上下火烤十分鐘
3、先倒入洋葱,炒香後倒入蝦,倒入胡蘿蔔,再倒入米飯,混合炒熟。然後再盛出鍋
菠蘿烤一下更甜,更香。還可以添加玉米,豌豆一起炒。