糯米生蟲還能吃嗎以及糯米的營養價值

隨着社會的發展，人們可選擇的食物也越來越多，因此也有了不同的主食，當然在南方還是以大米為主，但有時候也會想吃一點兒其他的米類，或者説在端午節會吃的粽子，它的主要食材便是糯米，糯米不是人們常吃的食物，所以家裏會備一些，那麼長期不吃的糯米生蟲還能吃嗎?

一、糯米生蟲還能吃嗎

其實糯米生蟲之後是可以吃的，但是需要把糯米里的蟲處理掉才可以。一般來説米里面生的蟲都是比較乾淨的，如果生蟲了，只需要把蟲處理掉，再把糯米淘洗乾淨就可以了。所以糯米生蟲了其實沒有那麼可怕，也不需要把一大袋的糯米扔掉。

二、糯米的營養價值

1.糯米其實也是很多小朋友喜歡吃的食物，糯米其實含有很豐富的鈣元素，這種元素可以促進骨骼的生長髮育，所以小朋友吃的話，會有一些幫助作用。

2.糯米跟大米不一樣，大米雖然説是主食，但是也算是好消化的食物，但是糯米相對大米來説就不是那麼容易消化了，所以長時間勞動感覺很累的話，可以吃一點糯米來幫助恢復體力，當然不能多吃，因為不太好消化。

3.糯米這種食物其實還有有一定的好處的，如果有輕微的腹瀉或者輕微的尿頻的症狀，那是可以稍微吃一點兒糯米的，有的時候是可以在一定程度上緩解症狀，但是如果沒有緩解，或者症狀嚴重的話，是需要到醫院就診的。

4.吃糯米還能保護胃腸粘膜，減少對胃腸的刺激，從而起到調節脾胃的作用。除此以外，糯米還有暖胃的作用。

糯米生蟲還能吃嗎，是可以吃的，糯米其實是一種很受大家歡迎的食物，因為糯米做的食物的確是比較好吃的，而且關於糯米做菜的方法也是多種多樣的。所以，很多人家裏都會備一些糯米，但是需要注意的是糯米相對於大米來説是比較容易長蟲子的，需要注意一下，糯米的食用價值還是很高的。