西餐早餐吃什麼

所謂西餐，就是西方的早餐。西餐和中餐是有差異的。我們中餐的早餐通常食用一些清淡的食物，就如牛奶雞蛋這些。我們始終崇尚早餐需要清淡。腸胃早上不宜受到刺激。然而，西餐和我們就不一樣了，你想知道西餐早餐吃什麼嗎？

西餐早餐吃什麼

一、火腿西紅柿雞蛋三明治

主料：

三片吐司。配料：火腿片、西紅柿、番茄醬、沙拉醬、雞蛋。

做法：

1、西紅柿洗淨切片、雞蛋打到淺的鐵盤加點鹽;

2、在第一層上抹上番茄醬(一定要抹勻而且要鋪滿整個麪包片才好吃)，然後依次鋪上火腿片、西紅柿片;

3、在第二層上抹上沙拉醬(一定要抹勻而且要鋪滿整個麪包片才好吃)，然後依次鋪上火腿片、西紅柿片;

4、把吐司放進烤箱上層，盛雞蛋的鐵盤放到下層，温度130度雙面烤7分鐘，烤好後再把雞蛋小心的放到吐司裏即可。

特點：原料簡單，製作時間很短，富於營養。

二、烤肉雞蛋三明治

主料：

三片吐司。配料：烤肉(熟食)、西紅柿、番茄醬、沙拉醬、雞蛋。

做法：

1、西紅柿洗淨切片、雞蛋打到淺的鐵盤加點鹽、烤肉切片;

2、在第一層上抹上番茄醬(一定要抹勻而且要鋪滿整個麪包片才好吃)，然後依次鋪上烤肉片、西紅柿片;

3、在第二層上抹上沙拉醬(一定要抹勻而且要鋪滿整個麪包片才好吃)，然後依次鋪上烤肉片、西紅柿片;

4、把吐司放進烤箱上層，盛雞蛋的鐵盤放到下層，温度130度雙面烤7分鐘，烤好後再把雞蛋小心的放到吐司裏即可。

特點：原料簡單，製作時間很短，富於營養。

三、火腿奶酪三明治

主料：

三片吐司。配料：火腿片、西紅柿、奶酪。

做法：

1、西紅柿洗淨切片;

2、依次鋪上火腿片、奶酪片、西紅柿片;

3、放進烤箱裏温度130度雙面烤7分鐘即可。

特點：原料簡單，製作時間很短，富於營養。

四、火腿西紅柿三明治

主料：

三片吐司。配料：火腿片、生菜、西紅柿、番茄醬、沙拉醬。

做法：

1、生菜洗淨，西紅柿洗淨切片;

2、在第一層上抹上番茄醬(一定要抹勻而且要鋪滿整個麪包片才好吃)，然後依次鋪上火腿片、西紅柿片、生菜;

3、在第二層上抹上沙拉醬(一定要抹勻而且要鋪滿整個麪包片才好吃)，然後依次鋪上火腿片、西紅柿片、生菜;

4、放進烤箱裏温度130度雙面烤7分鐘即可。

特點：原料簡單，製作時間很短，富於營養。

五、烤肉奶酪三明治

主料：

三片吐司。配料：烤肉(熟食)、西紅柿、奶酪。

做法：

1、西紅柿洗淨切片、烤肉切片;

2、依次鋪上烤肉片、奶酪片、西紅柿片;

3、放進烤箱裏温度130度雙面烤7分鐘即可。

特點：原料簡單，製作時間很短，富於營養。

西餐早餐與中餐早餐的差異，或許代表了地域文化的差異。西方多以麪包為主食，它們幾乎不食用米飯。也正是因為這樣，所以才很多的人都疑惑，西餐早餐吃什麼。其實，它們的早餐通常會以高熱量的食物為主。並且還會有油炸的食物。