“菠蘿蜜營養價值很高,但是含糖量太高,不適合糖尿病患者食用。正常人吃多了也會發膩,今天用它做了一款菠蘿蜜小米粥,很受家裏人歡迎呢!”
1、準備好食材
2、小米淘洗乾淨,放入電飯煲中加入適量的水,加入菠蘿蜜籽,選擇煮粥健
3、菠蘿蜜肉切丁備用
4、還有半個小時的時候,加入菠蘿蜜肉
5、時間到了就可以吃啦,有淡淡的菠蘿蜜香甜,我家挑食的小公主都喝了兩小碗!
菠蘿蜜籽可以加也可以不加,菠蘿蜜籽的營養價值也很高,吃起來口感和栗子很像,很好吃哦!