“強身健體,延緩衰老,增強免疫力。更是減肥佳品,每餐菌菇湯的熱量只有20大卡左右。”
1、準備好原材料。
2、把各種菌菇清洗乾淨,分門別類改刀一下,裝入乾淨的湯鍋內,加入適量的水,開大火燒開後繼續燒5分鐘,加入適量的鹽和麻油就可以出鍋了。
3、完美出鍋,那個鮮那。
4、成品欣賞。
我煮的時候喜歡水多放點,出鍋前,打一碗出來,炒菜用,菜特別鮮,都不用加所謂的雞精,蔬菜精和味精了。