“據有美容養顏,潤肺,去濕的養生糖水”
1、準備好的材料
2、除了枸杞之外把其它的都用水泡一下
3、銀耳泡開之後
4、銀耳切碎,熬的時候才容易把蛋白質熬出來
5、把銀耳和薏米放砂鍋裏大火燒開之後在關小火熬40分鐘
6、加入百合,百合比薏米容易熟不用下的太早,會容易煮爛,煮爛口感沒有那麼好
7、百合煮熟之後,銀耳的蛋白質也出來了,薏米也熟透了加入枸杞煮5分鐘
8、紅薯粉加水調好
9、加入糖,根據個人口味,喜歡吃甜一點可以多放一些
10、最後開大火加入紅薯粉漿,加入的時候要不停的攪拌,直到透明狀即可
11、熬好的薏米百合銀耳羹
12、很養生,美容養顏,潤肺去濕呢
13、來一碗養生糖水