“營養補身體”
1、腰子切條薄片
2、土豆洋葱青椒都切條
3、腰子切完用冷水泡一會撈出放生抽花椒麪料酒醃幾分鐘
4、鍋裏放油把腰子用油過一下撈出來
5、鍋裏放油也可以直接用那個油炒放花椒麪葱薑蒜然後放土豆條翻炒至土豆變色
6、放腰子一起炒
7、炒幾下放配好的青椒洋葱絲
8、炒差不多關火放雞精出鍋
蒜可以多放些