“蘿蔔的作用:
增強機體免疫功能:
蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
幫助消化:
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;
防癌抗癌:
蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
俗話説:冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。
可見吃蘿蔔的好處多多哦!”
1、白蘿蔔2個冼淨。
2、將蘿蔔冼乾淨切大塊。
3、排骨冼淨切段。切好的排骨放進電壓鍋裏高壓15分鐘。
4、排骨冼淨切段。切好的排骨放進電壓鍋裏高壓15分鐘。
5、煲好的排骨。
6、待冷卻後開蓋倒進白蘿蔔,加適量的精鹽再壓5分鐘。
7、等冷卻後開蓋。
8、等冷卻後開蓋調入調味鮮,香菜即可上桌。通上電帶鍋邊吃邊加熱,蘿蔔更入味哦!吃的心裏熱呼呼的哦!