“簡單,美味又營養的快手菜,在所有的粗糧中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。而嫩玉米的營養價值更高,鮮嫩的玉米煮熟,鎖住水分、活性物、維生素等各種營養成分,不但健脾開胃,還有降低膽固醇,健腦安神,軟化血管,美容防癌的功效。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
嫩玉米粒炒火腿腸的做法步驟
1、備齊材料,玉米粒解凍清洗乾淨。
2、黃瓜去皮洗淨切丁,火腿腸去皮切丁,葱姜切碎。
3、炒鍋加入適量的油,爆香葱姜、五香粉。
4、加入所有備好的食材翻炒。
5、加入鹽、少許味極鮮醬油調味。
6、出鍋裝盤。