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減脂早餐的做法 減脂早餐😋 減脂早餐怎麼做
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家常菜
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食材明細
主料
三文魚
(50g)
生菜
(適量)
麪包片
(半個)
玉米
(半個)
紫薯
(半個)
雞蛋
(1個)
輔料
聖女果
(3個)
百香果
(1個)
西蘭花
(3朵)
清淡
(
口味
)
其他
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
減脂早餐的做法步驟
1、玉米紫薯下鍋蒸,然後去洗漱啦
2、聖女果洗乾淨,百香果切開
3、西蘭花焯水
4、煎雞蛋,煎熟拿出來,夾在麪包片中間
5、然後將所有的食材,按照自己喜歡的樣子擺好,配上一杯紅棗
枸杞茶
……
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