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西蘭花營養米糊怎麼做|西蘭花營養米糊的做法

欄目: 家常菜 / 發佈於: / 人氣:2.38W
西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做

都説二寶要“糙養“,但並不等於生活沒有品質。自從添加輔食以來,可讓我傷透了心。每天都在反反覆覆地洗、切、蒸、煮中忙的手忙腳亂,還不能保證做的輔食衞生,好在有了多功能嬰兒輔食機,一下子解放了雙手,讓我輕鬆育兒。看寶寶開心的張着小嘴,一口等不及一口地要吃,懸着的一顆心可算是放下來了!先來分享一道適合剛添加輔食初期的寶寶吃的西蘭花營養米糊,如果你也有同月齡的寶寶,不防也來試試哦!

食材明細

主料
  • 西蘭花 (20g)
  • 米粉 (25g)
輔料
  • 配方奶 (30g)
  • 枸杞 (5顆)
  • 温開水 (適量)
  • 原味 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

西蘭花營養米糊的做法步驟

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第2張

    1、西蘭花先用清水沖洗乾淨。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第3張

    2、擠適量蔬果淨浸泡兩分鐘。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第4張

    3、再用清水沖洗乾淨。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第5張

    4、西蘭花改成小朵。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第6張

    5、放入輔食機的大蒸籃裏。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第7張

    6、水箱加適量純淨水,扣緊杯蓋。啟動電源,選擇蒸制鍵,時間選擇10分鐘。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第8張

    7、蒸熟後,小心旋開杯蓋。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第9張

    8、用刮刀挑出蒸籃,將西蘭花倒入攪拌杯中。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第10張

    9、利用蒸煮出來的蒸餾水來製作菜糊,再次順時針旋緊杯蓋,啟動攪拌鍵,時間設定為5分鐘。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第11張

    10、輔食機工作的同時,將衝調米糊的材料準備好。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第12張

    11、碗裏注入適量温開水,取一勺奶粉衝調成奶液。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第13張

    12、將米粉倒入衝好的奶液中。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第14張

    13、順時針攪拌成均勻的米糊。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第15張

    14、將打好的西蘭花泥倒入米糊中。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第16張

    15、按一個方向慢慢攪拌均勻。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第17張

    16、倒入寶寶專用的小碗裏。

  • 西蘭花營養米糊的做法 西蘭花營養米糊怎麼做 第18張

    17、擺上洗淨的枸杞裝飾好即可。