“醫學證明,引起胃酸過多的原因主要包括飲食無規律、攝取食物過多、情緒緊張與過度疲勞、濫用藥物等。因此養胃還要從生活作息上做起,儘量做到三餐定時定量,即使工作不允許,也切忌暴飲暴食。此外,建議您不妨隨身準備點兒蘇打餅乾,作為正餐之間的加餐,每次少吃一些,對緩解因胃酸分泌過多導致的胃痛效果很不錯。”
1、把酵母泡在牛奶裏,至溶待用
2、黑芝麻
3、黃油、鹽、糖、蘇打粉與低粉混合成團待用
4、把黑芝麻加放在麪糰裏
5、靜置20分鐘
6、把麪糰攤薄
7、對摺,再攤薄,再對摺,如此4-5次
8、把面片壓成2mm的薄片,用餅乾模壓出形狀
9、把餅乾面片放在烤盤上,靜置10分鐘,掃上淡鹽水
10、烤箱150度,烤25分鐘
11、餅乾出爐
12、隨身必備的蘇打餅乾,作為正餐之間的加餐,對緩解因胃酸分泌過多導致的胃痛效果很不錯。