準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘魷魚紅蘿蔔炒紅薯粉可以説是營養健康的一道菜了,這道菜品有魷魚、紅蘿蔔和紅薯粉三種食材製作而成,魷魚含有碘和許多微量元素,紅蘿蔔含有大量維生素有益於人體,而紅薯粉具有豐富的微量元素,三種食材文火慢炒將營養全部保留,適合各類人羣食用,老人,孩子尤其體弱的小孩子應該多喝。
主料
魷魚 :
適量 紅蘿蔔 :
適量紅薯粉 :
適量 輔料
油 :
適量鹽 :
適量生抽 :
適量 豬肉 :
適量姜蒜 :
適量 具體步驟
魷魚紅蘿蔔蒜苗,紅薯粉用開水燙軟
鍋放豬肉扁出油倒入魷魚炒香
倒入紅蘿蔔和蒜苗炒加水煮開
倒入紅薯粉煮到水收幹
好吃