準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘紅蘿蔔排骨湯比較適合經常喝,老少皆宜的一款湯,這款紅蘿蔔排骨湯味道清淡,比較適合口味淡的人食用,孩子們多喝此湯可以促進骨骼的生長,還能吸收鈣等營養成分,特別是腿愛疼的孩子多喝此湯就不用擔心腿疼的煩惱了,家裏有寶貝的媽媽們趕緊給來一份吧。
主料
排骨 :
350 紅蘿蔔 :
2個 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
1.準備排骨和紅蘿蔔
2.紅蘿蔔去皮切塊
3.排骨飛水
4.洗淨放入高壓鍋裏
5.兑適量清水
6.加蓋,大火燒開,上氣後轉中小火煲二十分鐘。
7.開蓋調入適量鹽即可
烹飪技巧
排骨先飛水