![滋補養生白鴿湯怎麼做好吃又簡單]( "滋補養生白鴿湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
2小時別看鴿子小小一隻，它的營養價值可不得了，來一鍋滋補養生白鴿湯，益氣補血，調理脾胃，繁忙的工作之後，身體就像被掏空，這時候就需要這麼一鍋滋補養生的白鴿湯，趕走疲勞，每一口湯汁都那麼鮮美，回味悠長，是時候為自己和家人的營養健康燉上這麼一鍋湯了！
主料
鴿子 ：
1只 輔料
當歸 ：
5片 黨蔘 ：
2根沙蔘 ：
5段 紅棗 ：
8顆 枸杞 ：
20粒鹽 ：
適量 具體步驟
.配料準備好，紅棗去核
白鴿處理乾淨，全部材料放入瓦鍋注水，開大火煮開，再改慢火燉足倆小時
取出白鴿可收撕蘸醬吃
喝碗湯，頓時神清氣爽
烹飪技巧
瓦鍋耐心慢火燉倆小時
千里飄香谷
