説到甜品,很多女孩子一定非常興奮。光是提到,也會覺得心頭甜滋滋。南瓜山藥是一種很好的保健食品,煮熟的南瓜和山藥口感粉,很多食客朋友也比較鍾情於這種口味。配上牛奶,絲滑濃郁。鮮甜的南瓜山藥奶羹,飯後甜點首選,嘗試過可能就成了你的至愛。
主料
南瓜 :100輔料
牛奶 :200具體步驟
1.用料:南瓜100克,鐵棍山藥100克,牛奶200克
2.南瓜洗淨上鍋蒸熟
3.出鍋晾涼
4.山藥洗淨切段,放入蒸鍋蒸熟
5.去皮
6.切小片,放入料理機
7.南瓜去皮,切小塊,放入料理機
8.加入牛奶
9.攪打成細膩糊狀
10.倒入鍋中
11.置火上,中小火加熱煮沸,
12.倒出飲用
1、南瓜山藥與牛奶的比例可以根據自己喜好任意調整。2、加熱煮沸時需不斷攪拌,以防糊鍋底與噴濺。3、喜歡甜味也可以加糖食用。