雞蛋韭菜盒子的做法 減肥早餐——雞蛋韭菜盒子 雞蛋韭菜盒子怎麼做

“韭菜含有揮發油及硫化物、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B、維生素C等。促進腸蠕動，對治療便祕有很好的功效哦~！
今天做的雞蛋韭菜盒子是烙出來的，油相當少，是個減肥的好選擇，希望大家喜歡~！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 烘焙 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

雞蛋韭菜盒子的做法步驟

• 1、面加水，把面和成麪糰，和包餃子的軟硬差不多，和好後醒15分鐘。

• 2、醒的時間，把韭菜切斷，準備一個雞蛋，一個雞蛋可以做兩個韭菜盒子哦。

• 3、麪糰醒好後，揪成六個大小相同的劑子（兩個劑子是一個盒子）。

• 4、把劑子擀成薄皮，和餃子皮薄厚差不多。

• 5、把切好的韭菜中放入十三香，鹽，香油調味。

• 6、均勻的把韭菜普到其中一個麪皮上，把雞蛋上用筷子戳個小洞，攪勻，灑在韭菜上面。

• 7、把另一張麪皮蓋上，用手把邊壓緊封口。

• 8、把壓好的餅放入平底鍋內烙制，不用放油。

• 9、兩面金黃即可。

• 10、出鍋咯。

• 11、把餅改下刀~！成品。

小竅門

各位親們，在烙制的時候一定要小火，不用油，很健康哦~！