準備時間:
3分鐘 烹飪時間:
20分鐘家常雞絲蒜薹不僅僅是一道很平常的家常菜,它裏面含有很多的營養物質,雞絲蒜薹主要是由蒜台等蔬菜製作而成,裏面含有非常多的維生素,小孩子特別適用,還特別適合當下飯菜,這道菜裏還有雞胸肉,含有豐富蛋白質,有利於身體的健康發展。
主料
雞胸肉 :
適量 蒜薹 :
適量 輔料
葱 :
適量 辣椒 :
適量鹽 :
適量 醬油 :
適量 具體步驟
1.準備食材
2.處理食材
3.燒油加葱椒爆香
4.放入肉絲翻炒
5.放入醬油翻炒
6.加入蒜薹翻炒
7.放適量鹽翻炒
8.加少量水燜兩至三分鐘
9.裝盤出鍋