準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蓮藕 :
200 輔料
味精 :
適量 青椒 :
適量油 :
適量 姜 :
適量鹽 :
適量 小葱 :
適量 胡
蘿蔔 :
適量 具體步驟
1.蓮藕去皮洗乾淨。
2.蓮藕切成丁用冷水浸泡。
3.胡蘿蔔、青椒切成丁。
4.起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油。
5.青椒入鍋過油後盛出。
6.再起油鍋,葱姜入鍋煸香後,藕丁入鍋炒。
7.胡蘿蔔、青椒入鍋炒。
8.加鹽、味精炒。
9.炒均勻即可出鍋裝盤。
烹飪技巧
蓮藕切後用冷水浸泡,可以避免變色。不要用鐵鍋炒蓮藕,也可以避免蓮藕變色。此菜清淡爽口,不宜添加色重、味重的調味品。