大家是不是夏天都沒食慾呢,那就給家人和自己做點涼拌菜吧,簡單方便,美味爽口,除了日常做的黃瓜,海帶,蓮藕,胡蘿蔔,我們還可以換點別的哦.給生活一點新意,做個涼拌菠菜粉絲麪筋吧。菠菜對我們身體有很多好處哦,大家要常吃。搭配粉絲跟麪筋,不僅開胃還能飽腹。
主料
菠菜 :200輔料
胡椒粉 :適量具體步驟
1.準備麪筋200克.切塊
2.切塊後用開水燙2分鐘,撈出瀝乾水分備用
3.菠菜去根洗淨,切兩段。
4.放入開水鍋,開水焯下撈出
5.將水分瀝乾備用
6.粉絲2小把放入容器
7.倒入開水蓋上蓋子5分鐘,同時將小繩子剪掉.
8.5分鐘後撈出瀝乾水分備用
9.準備葱蒜
10.將葱蒜切末
11.將葱蒜放入容器,放適量白胡椒粉,辣椒麪
12.用鍋燒油,放入花椒油炸
13.然後隔掉花椒粒將熱油澆入葱蒜碗
14.倒入味極鮮,鹽,白醋攪拌均勻
15.放入食材主料拌好裝盤即可