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營養健康的紅棗核桃糯米豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:5.04K
營養健康的紅棗核桃糯米豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道營養健康的紅棗核桃糯米豆漿不是我吹,真的很不錯,首先豆漿本身就是我們非常喜歡的一種飲品是吧,其次,這款豆漿的食材搭配的也很均衡,核桃有很好的保護心臟的作用,同時還可以健腦安神,紅棗就更不用説了,可以美容養顏,健脾養胃,總之這道紅棗核桃糯米豆漿可以説是好處多多。

主料

黃豆 :50
糯米 :50
核桃仁 :50
紅棗 :50

輔料

清水 :適量

具體步驟

準備好所有材料,黃豆我習慣提前一晚用清水泡上,第二天方便用;

泡鼓的黃豆、清洗過的糯米、掰碎去核的紅棗、還有清洗過的核桃仁一起放進水果豆漿機內;

加入適量的水;杯體上有標註最小刻度和最大刻度; 豆漿機通電,選擇五穀鍵;

工作結束後,斷掉電源,將杯體取下,即可倒出食用;

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