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美味的炒滷海帶絲如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.61W
美味的炒滷海帶絲怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

炒滷海帶絲是非常好吃的一道菜,而且算是一道家常小菜,做法簡單,學起來也特別容易,營養又健康,海鮮類的食物本身就含有很多蛋白質和維生素,而且海帶也是健康的綠色素菜,所以光食材來看,就是值得推薦的一類佳餚,做法上面也不算太難,只要有心學習就絕對不難。

主料

青海帶 :1斤

輔料

葱薑蒜 :適量
胡椒 :適量
花椒 :適量
八角虧 :2個
桂皮 :2根
雞精 :適量
油鹽醬醋 :適量

具體步驟

1.海帶冷水下鍋,入所以滷料,我是在火爐上滷的1個半小時

2.將蝦扒皮去頭,留有尾部,挑掉蝦線,用刀在蝦肚子劃一下,防止蝦彎曲,用清水洗淨

3.蝦盤中放入料酒,少量鹽,少量白胡椒粉,抓勻,醃製十分鐘

4.將山藥取出晾涼,用保鮮袋抓成泥裝,按照口味放入鹽,白胡椒粉,黑胡椒粉,白胡椒粉要少於黑胡椒粉,攪拌均勻

5.將山藥分成十六等份,搓圓按扁,將蝦裹入其中,小尾巴要留在外面

6.將裹好山藥的蝦球在蛋液裏滾一滾~全部沾好後再放入麪包糠裏再滾一滾

7.烤盤鋪入油紙,將已經變得胖胖的蝦球在烤盤中碼好

5.鍋中入油煸作料出香味後,入海帶,中途點幾點水,加雞精,醬油起鍋

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