主料
輔料
具體步驟
1. 鱸魚洗淨去除內臟、魚鰭,魚肚內膜割開清洗血塊後對剖,加上調味料略醃20分鐘。
2. 煎鱸魚時,將鱸魚再清洗一遍,以紙巾擦乾。
3. 炒鍋先潤鍋再放入3大匙沙拉油,以中火油温140℃煎至魚的兩面呈金黃至熟即可。