準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘現在很多人都對自己的身材要求特別高,甚至很多人為了減肥而吃大量的減肥藥,或者節食,從而損傷了自己的身體。其實減肥也是可以不餓肚子的喲。那該吃什麼呢?當然是多吃蔬菜了。所以今天要給大家推薦的就是這一份美味蔬菜沙拉做法了
主料
紫甘藍 :
適量 胡蘿蔔 :
適量 輔料
圓白菜 :
適量 具體步驟
材料:紫甘藍、包菜、胡蘿蔔、沙拉醬。喜歡吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是雞蛋
紫甘藍和包菜去掉中間部位,因為中間部位比較硬,不太好吃
切成細絲,喜歡切成小片也可以,依據個人喜好
胡蘿蔔也切成細絲
依據個人口味加入適量的沙拉醬