主料
小黃花魚 :500輔料
竹筍 :100具體步驟
購買新鮮的小黃魚,去除魚鱗、魚鰓、魚腸,清洗乾淨備用
將小黃魚兩面魚身的肉用刀處理下來,用胡椒粉和黃酒醃製10分鐘
將魚骨、骨頭在鍋內用油和生薑煎一下
準備其他配料,竹筍去殼切片,在開水中焯去草酸,雪菜清洗後切碎,海蜒用清水浸泡後清洗乾淨
煎好的魚骨魚頭加適量清水,加入海蜒,到黃酒煮開後,慢煮40分鐘,或更長,用來製作美味的湯頭
將湯頭內的魚骨等過濾掉,留下美味的湯頭,倒入雪菜和竹筍
煮開後小火5分鐘,加鹽調味
平底鍋內倒油,將醃製好的黃魚肉小心煎熟,兩面魚肉變色,撒少許食鹽即可