關於超快手的蛋炒飯的知識

“每次剩米飯都會做成蛋炒飯，這樣有菜有蛋營養十足。”食材明細主料米飯（1碗）輔料火腿腸（1根）胡蘿蔔（半根）洋葱（半個）熟玉米粒（1把）調料鹽（半勺）味達美（1勺）蠔油（1勺）花生油（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...

食材明細主料米飯（一小碗）輔料洋葱（一半）韭菜（幾根）雞蛋（1個）蝦皮（適量）紅蘿蔔（半根）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）兒童快手營養蛋炒飯的做法步驟1、配料：洋葱切碎、紅蘿蔔...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蒸好的米飯：2碗黃瓜：1棵火腿：1小快青豆：50G雞蛋：1枚輔料具體步驟1.黃瓜，火腿切小丁；青豆入開水中焯一焯，過下冷水，待用。2.鍋...

“家有2枚上學的小朋友，我每天早起給她們做早餐！蛋白質、碳水、蔬果必備，早餐要吃得像皇帝一樣，精力充沛迎接新的一天！”食材明細主料雞蛋（1個）吐司（2片）西蘭花（3朵）黃油（適量）黑胡椒粉（少許）草莓（3個）...

“一碗米飯一碗醬，一些蔬菜......炎熱的夏天這樣一定下飯哦。”食材明細主料米飯（1碗）豆腐絲（適量）火腿（2片）黃瓜（1根）輔料鹽（少許）肉醬（適量）雞蛋（半個）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手拌飯的...

“這款超快手蛋糕真的是用時非常少的，整個蛋糕完成只需你平時烤戚風的時間，如果時間來不及做生日蛋糕這款快手蛋糕非常適合，可以自由搭配水果，由於只做演示所以沒放水果，需要放水果的話可以...

“天涼在炒飯的時候在飯里加一點姜，可以驅寒，但注意量，如果放多了那這飯估計就吃不下去了，胃口還會有辣辣的感覺。説了這麼多，到底在怎麼來做蛋炒飯呢？一起來看看吧。”食材明細主料米飯（2碗）...

“蓮藕切丁和五花肉一起入鍋炒，放入小米辣和孜然粉等各種調料調味，炒出來的藕丁，油潤鮮香，微辣鹹鮮，滿滿的孜然味，有一種吃素燒烤的趕腳。再配上一碗米飯，不能吃燒烤的日子，用它來解解嘴饞，也是...

“全職媽咪一枚，幾乎每天都要給孩子們準備早餐。蛋白質，碳水，維生素一個都不要少，營養又健康！😋”食材明細主料雞蛋（6個）鹽（0.5g）輔料色拉油（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手炒雞蛋的...

“美食天下開展“簡約不簡單，上班族快手營養餐”活動，今天也剛好做了一份快手飯，就拍下程序與朋友分享哦😊”食材明細主料米飯（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）雞蛋（一個）輔料小葱（適量）胡椒粉（適量）生抽...

“大寶放學回家吃午飯，不要求飯菜豐盛，我只想快。吃好了休息一會回學校。”食材明細主料米飯（3碗）輔料胡蘿蔔丁（半碗）玉米粒（一把）豌豆（小半把）調料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

食材明細主料臘腸（一根）雞蛋（一顆）米飯（一碗）輔料芝士（兩片）醬油（一勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手芝士蛋焗飯的做法步驟1、準備一碗剩米飯，倒入一勺醬油攪拌均勻2、在米飯上打入一顆雞...

食材明細主料紅黃甜椒（適量）豌豆（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）葱（適量）輔料雞精（適量）鮑魚汁（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）超美味蛋炒飯的做法步驟1、先把涼米飯壓成一粒一粒，然後用...

“非常簡單快手菜，適合單吃，做三明治，十分鐘內完成，適合上班族”食材明細主料雞蛋（1個）培根（1條）輔料鹽（1/9茶匙）胡椒（1/9茶匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手培根煎蛋的做法步驟1、所有材...

食材明細主料豆腐乾（4塊）調料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒麪（適量）辣椒油（適量）熟芝麻（適量）生抽（適量）糖（適量）味精（適量）鹽（適量）熱油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）超級下飯的快手涼拌豆乾的做法...

食材明細主料雞蛋（5個）輔料食用油（3勺）葱花（適量）調醬汁：生抽（2勺）香醋（2勺）蠔油（1勺）食鹽（半勺）白糖（1勺）辣椒麪（1勺）澱粉（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）超下飯的炒雞蛋的做法步驟1、調醬汁：生抽2勺...

“超快手撈麪條：鍋中水燒至微開，滴幾滴油，放一點鹽，放入適量掛麪用筷子抄散，水開後轉中火點涼水，用筷子抄下，再開再點涼水用筷子抄，直至煮至無硬白芯，撈出放涼水中抄散，鍋轉大火，把莧菜放煮麪水中...

“簡單的食材，簡單的做法，完全原汁原味，驅寒暖胃最適合上班族的快手湯，只需三分鐘就可以吃到。把米飯放蛋湯裏面一起泡着吃瞬間變成蛋泡飯。”食材明細主料雞蛋（2只）小葱（3根）輔料油（少許）鹽（適量...

“美味的快手菜。”食材明細主料蒜黃（200克）雞蛋（3個）輔料葱花（適量）油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手蒜黃炒雞蛋的做法步驟1、食材備好，蒜黃洗淨切段，雞蛋打散。2、...

食材明細主料高筋粉（400g）牛奶（240g）雞蛋（48g）奶粉（20g）糖（50g）鹽（5g）乾酵母（5g）黃油（40g）輔料雞蛋液（適量）白芝麻（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）超快手牛奶小餐包的做法步驟1、除黃油以外的其...

食材明細主料米飯（適量）雞蛋（兩個）青辣椒（一個）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）香葱（一顆）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁蛋炒飯的做法步驟1、瘦豬肉剁成肉泥。2、雞蛋打入碗中。3、雞蛋...

“一個碗隔夜冷米飯，一些簡單的食材，十分鐘，即可締造出口口滿足的滋味。”食材明細主料隔夜冷飯（適量）紅腸（適量）輔料雞蛋（適量）蝦仁（適量）培根（適量）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）清淡（口味）炒（工...

食材明細主料麻薯預拌粉（200g）雞蛋（1個）牛奶（80g）黃油（40g）蔓越莓（適量）輔料鹽（少許）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）超快手麻薯的做法步驟1、麻薯預拌粉倒入盆中加入牛奶和雞蛋攪拌均勻，注意要用...

“整理冰箱，發現還有四隻海蝦，單獨炒一盤不夠，乾脆和雞蛋搭配，做成下飯又好看的蝦仁炒蛋。”食材明細主料海蝦（四隻）雞蛋（三個）輔料鹽（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘午餐吃什麼一直是人類的難題，其程度不亞於世界和平。好吧開個玩笑，但是大家一定每天都在思考午飯要吃啥，外賣什麼的早就...