關於玉米蓮子燉土雞的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘玉米蓮子燉土雞不僅味道鮮美、營養，而且它是湯中的佼佼者，裏面的營養物質是豐富，是大家公認的補品。它的製作過程非常的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時玉米蓮子燉土雞，這是一道家常小菜，但比較油膩。雖然吃起來爽口盡興，而且比較滋補，畢竟肉的作用是非常豐富的，可以補充很多...

“有葷有素的一鍋，雞肉鮮香，蓮藕爽脆、玉米香甜，看着都饞人~~”食材明細主料雞翅根（8個）蓮藕（300克）輔料鮮玉米（1穗）調料可樂（600毫升）八角（1粒）葱（適量）生抽（2茶匙）老抽（1/3茶匙）黃酒（2茶匙）食鹽（適量）姜（適量...

“清甜爽口，營養豐富。”食材明細主料土雞（1只）輔料水果玉米（1個）胡蘿蔔（1個）調料鹽（適量）葱姜料酒（適量）花椒（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔燉土雞的做法步驟1、將土雞...

“金線蓮又叫旱荷，它的作用是包括這麼幾個方面：第一個，就是能夠治療體虛的作用，有補益的作用，對於體虛多病適合應用。第二個，它具有涼血瀉火、消腫止痛的作用。能調節體內的激素分泌，同時能夠...

食材明細主料玉米（大半個）榴蓮子（幾個）輔料清水（600克）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）榴蓮子玉米汁的做法步驟1、取約三分之二個玉米2、榴蓮子洗淨3、玉米取粒，榴蓮子去殼4、洗一下5、放...

食材明細主料三黃雞（605克）蓮藕（285克）甜玉米（1根）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米蓮藕雞湯的做法步驟1、食材：三黃雞（已洗淨焯水剁開）、蓮藕（已洗淨）、甜玉米（已清洗）。2...

“電飯煲閃亮登場，温暖清香淡淡回甘的美味雞湯為這個冬天增添了一絲暖意。”食材明細主料雞腿（150g）蓮藕（280g）玉米（一小根）輔料紅棗（5顆）生薑（一片）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（...

食材明細主料土雞（1/4個）糯玉米（2個）土豆（2個）輔料胡蘿蔔（1個）植物油（1勺）大葱（1段）姜（2片）蒜（3顆）調料八角（1顆）桂皮（1塊）乾紅辣椒（3根）料酒（1勺）醬油（2勺）老抽（1/2勺）白糖（1匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難...

“土豆粉面，玉米香甜，柴雞雞肉好吃入味兒。”食材明細主料扁豆（適量）玉米（適量）土豆（適量）小柴雞（一隻）輔料花生油（適量）葱（適量）花椒（適量）麻椒（適量）香葉（適量）冰糖（適量）郫縣豆瓣醬（適量）火鍋底料（適量）鹽（適量...

“我家因為有個愛吃牛肉的兒子，所以平時牛肉吃得最多。今天中午時間比較緊張，就用了最簡單快捷的方法來燉牛肉。用壓力鍋20分鐘就搞定，而且牛肉很軟爛，有湯有肉有菜，配米飯吃的熱熱乎乎的。...

“一款簡單美味的湯菜。雞肉軟爛，湯鮮味美。”食材明細主料土雞（1只（約1500）g）輔料胡蘿蔔（1個）玉米（1個）調料鹽（適量）薑片（適量）八角（3個）花椒（10餘顆）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米燉土...

“加班回來沒吃的，看到半個南瓜還沒吃，還有玉米，再來個土豆就成了，當飯又當菜。”食材明細主料南瓜（半個）玉米（一個）土豆（一個）輔料油（少量）陳皮（少量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米土豆...

“豆角燉土豆是一道以豆角、土豆、五花肉作為主要原料，以葱、姜、大料、花椒、料酒、老抽等作為配料製作而成的客家菜，口味清淡。”食材明細主料東北豆角（500g）土豆（2個）玉米（1個）輔料色拉油（適...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味清淡的玉米蓮子燉土雞，哈哈，正宗的心靈雞湯，爽口，還潤心哦。時不時的熬個湯犒勞一下自己和家人，可以美容養顏且不説，一...

“蓮子可補五臟不足，蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品，與富含維生素E玉米一起煮飯，腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提...

“蓮子屬於小堅果，可用於做燉湯或是做成甜品，對於蓮子有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、健脾補胃，止瀉固精，滋養補虛之功效。雞肉是家庭中較常見的一種肉類，可用於多種烹飪，雞肉富含維生素C...

“蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。土豆含有澱粉，同時也是減肥的食品。柴雞有豐富的營養，適合燉，炒...

“今天又發大肉肉了~這道菜在我心裏也屬於不能錯過的菜品之一。燉雞肉是很家常的一道菜，可是這一道的口感比家常燉雞更有層次更有內涵。新疆的大盤雞大家吃過吧，這道菜中有些地方是我借...

“土豆粉粉的，糯玉米粘糯，雞塊香辣入味兒，👍”食材明細主料糯玉米（一根）土豆（一個）雞腿（4個）青紅椒（適量）調料花生油（適量）葱姜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）桂皮（一小段）冰糖（3粒）鹽（適量）生抽（適量）老抽（少許）蠔油（適...

“其實用砂鍋燉味道更好，只是我的兩個砂鍋，一個摔了，一個拿給媽媽用了。想再買一個琺琅燉鍋，看了看我的小儲物櫃滿滿的，就打消了買過鍋的念頭。”食材明細主料排骨（150克）蓮藕（2小節）胡蘿蔔（50克...

“這是給老母親做的，燉一次的排骨，她咬不動。二次燉好的排骨，她就可以直接吃啦。”食材明細主料花玉米（一個）燉好的排骨（一碗）蓮藕（一節）輔料排骨湯（若干）口蘑（2個）調料食鹽（半匙）葱姜（小許）鹹鮮（口味）燉（...

“玉米麪餅子這樣做，非常煊軟入味，喜歡的小夥伴趕緊做起來吧。”食材明細主料雞塊（1000克）玉米麪（300克）輔料土豆（適量）洋葱（適量）青辣椒（適量）香菜（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）料汁蠔油（適量）黃豆醬（一...

“一個榴蓮的殼得分幾次才能解決掉。燉完龍骨，再和玉米一起來燉大骨。榴蓮殼沒人愛吃，玉米就是肉以外的素食，不樂意啃肉，啃啃玉米就很不錯。其實，很少很少用玉米燉湯，不知道跟榴蓮殼一起燉的...

“藕性寒，味甘，入心，脾，胃經。生食可以清熱，涼血，散瘀，治熱病煩渴，吐血，衄血，熱淋。熟食可以健脾，開胃，益血，生肌，止瀉。藕含有大量的維生素C和食物纖維，對於肝病，便祕，糖尿病都十分有益。藕還含有豐富...