關於薯球的知識

“麻仁薯球是用了黑白兩種芝麻炸至而成的。香香糯糯的非常好吃，是一道健康小零食。”食材明細主料紫皮土豆（1個）輔料糯米粉（適量）牛奶（適量）配料糖（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）奶香（口味）炸（工藝）十...

“紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人長壽少疾，紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高...

食材明細主料紫薯（適量）核桃仁（適量）玫瑰醬（適量）紅糖（適量）蜂蜜（適量）白糖（適量）麪粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桃仁玫瑰紫薯球的做法步驟1、主要原料。2、核桃仁切碎備用。3、將核桃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯被譽為“長壽食品”，紅薯中富含澱粉，在保護心臟、減肥等方面頗有功效。葵花籽營養極高，是一種最常見的堅果，葵花籽含...

“上次做焗土豆泥女兒吃的不過癮，這次換個吃法，用空氣炸鍋無油煎炸，外脆裏嫩，我覺得比放芝士熱量減少許多，更香脆更健康”食材明細主料土豆泥（500克）輔料玉米粒（80克）熟豌豆（80克）培根（2片）配料鹽（適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯（也稱地瓜或番薯）：1個（約200g）糯米粉：50g雞蛋：1枚去皮熟花生仁：30g蜂蜜：2湯匙（30ml）油：10ml輔料具體步驟1.雞蛋在碗中打散。...

“不需要用炸粉、麪包糠之類的。外脆裏嫩.....加點番茄醬也很好吃哦......”食材明細主料土豆（1個）馬蘇裏拉奶酪（適量）麪粉（適量）輔料香草碎（適量）配料鹽（適量）奶香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...

食材明細主料土豆（兩個）麪粉（適量）輔料澱粉（2湯勺）番茄醬（適量）配料鹽（1小勺）原味（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）脆皮薯球的做法步驟1、土豆去皮切片蒸熟；2、蒸熟的土豆壓成泥，加一點鹽、加入2湯勺...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯泥：200糯米粉：30輔料蜂蜜：15椰蓉：10白芝麻：10具體步驟1.準備好食材。2.將紅薯洗淨切片，蓋上保鮮膜，微波高火3分鐘，至...

食材明細主料紫薯（2個）西米（125g）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水晶薯球的做法步驟1、紫薯切片上鍋蒸熟加白糖壓泥。2、西米加水泡五分鐘，濾出多餘的水。3、把紫薯泥團成球...

“土豆的做法真是好多，怎麼做都可以有不同的視覺與味覺來呈現在我們的眼前。無論每種吃法，我都超喜歡。這回的做法，估計小朋友應該更喜歡，一口一個，外皮脆脆的，裏面軟綿，吃起來也是超級過癮呢...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料小型紅薯：100糯米粉：25輔料蜂蜜：15白芝麻：10椰蓉：10具體步驟1.紅薯洗淨，切片，蓋上保鮮膜，微波高火加熱3分鐘，至紅薯軟熟；2.軟熟...

食材明細主料土豆（390克）輔料糯米粉（25克）芝士片（2片）雞蛋（一個）配料鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）麪包糠（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芝士薯球的做法步驟1、把洗淨的土豆，去皮2、炒鍋中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麻仁薯球是一道以馬鈴薯為主的油炸食品，需要先將馬鈴薯上鍋蒸熟，後方便在打泥的時候把皮去掉，防止最後口感不佳，在炸時候...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這麼美味的芝士焗薯球怎麼能夠錯過呀，為什麼這麼好吃的東西就很難學會啊，真的是一點都不能白了啊，這麼好吃的東西是這麼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芝士焗薯球，今天我給大家推薦的這款小零食芝士焗薯球，不僅做法簡單，而且外脆，內裏綿軟，芝士醇香，做得好的話芝士覆蓋在薯球...

“土豆遇上芝士，就能碰撞出好吃的爆漿芝士薯球，一口一個，層次分明！軟糯可口，會爆漿的芝士焗薯球，濃香味美不可阻擋，吃的時候還可以搭配番茄醬、甜辣醬等，隨心搭配！”食材明細主料帕爾瑪芝士（5片）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番薯，人稱抗癌小能手，富含維生素和纖維素，能促進胃腸功能，幫助排毒。瓜仁是屬於堅果類，富含不飽和脂肪酸、維生素和礦物質...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：2個糯米粉：25輔料椰片：1少許蜂蜜：15白芝麻：少許椰球：2個具體步驟1.準備主料：小型紅薯2個，糯米粉25克輔料：白芝麻10克...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白薯：適量糯米粉：適量豆沙餡：適量芝士餡：適量輔料具體步驟1.白薯去皮蒸熟搗成泥2.加入適量糯米粉揉一揉3.取適量白薯...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘薯球粥是一道十分適合用來當早餐的食物。對於很多上班一族或是學生這種早上需要早起出門的人來説，是再合適不過的了。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我覺得家常芝士焗薯球應該是小孩子最喜歡吃的一種東西了吧，怎麼説呢，對於這樣的好吃的一些東西的話呢，我覺得還是多給小...

“做了冰皮薯餅剩下一點薯泥，炸成金黃薯球。很不錯。”食材明細主料薯泥（100g）雞蛋（1個）麪粉（25g）麪包糠（20g）輔料油（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金黃薯球的做法步驟1、番薯洗乾淨去皮...

“薯球的香甜與酸奶相結合，軟糯酸甜，好吃😋。”食材明細主料紫薯（一塊）紅薯（一截）自制酸奶（半杯）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色薯球酸奶蓋的做法步驟1、剛蒸好的紫薯和紅...

土豆是我們中國人飯桌上非常常見的一種食材，大家吃土豆一般都是炒着吃燉着吃。但是很多小朋友都喜歡西餐中土豆的吃法，比如説製作成薯球。你知道薯球在家裏怎麼做嗎？如果不會的話，就來看看...