關於早餐苦瓜煎餅的做法的知識

“這個早餐苦瓜煎餅，蛋白質、蔬菜、碳水化合物三合一，外加萬能的傻瓜電餅鐺，超級省事兒。夏天吃還解暑。”食材明細主料富強粉（240克）苦瓜（1根）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）食用油（適量）水（適...

食材明細主料雞蛋（2個）捲餅（2個）蝦（4條）火腿（1塊）輔料葱（1段）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐煎蛋卷餅的做法步驟1、備好材料。雞蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2、蝦去皮，剁碎3、把葱花，火...

“昨天早上哥哥去上班時，沒有拿滷好的雞蛋了，也是，天天吃一樣的可能會膩，不過我是不會的，然後中午回家問他買什麼吃了，直接説就在家拿了盒牛奶就沒買早餐吃了，所以昨天特意定了個鬧鐘，早上起來...

“苦瓜加了面和雞蛋，煎出來吃，很好吃！”食材明細主料苦瓜（一根）雞蛋（兩個）麪粉（適量）玉米麪（適量）輔料青豆（適量）玉米粒（適量）配料五香粉（適量）鹽（適量）烹調油（適量）苦味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜煎...

“南瓜是常見的食物，南瓜裏面的營養豐富，並且南瓜非常的好吃，南瓜的做法有許多種，其中，南瓜餅就是最常見的一種做法。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和...

“苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機體應激能力，預防感冒，保護心臟等作用。蝦皮營養豐富，素有“鈣的倉庫“之稱，是物美價廉...

“充滿能量的一天從早餐開始。”食材明細主料饅頭（1個）雞蛋（4個）香腸（1根）玉米粒（適量）輔料油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐餅饅頭粒煎蛋的做法步驟1、饅頭香腸切粒。2、鍋中放油，...

食材明細主料餛飩皮（適量）雞蛋末（適量）輔料白乾粒（適量）香乾粒（適量）芹菜粒（適量）香菇粒（適量）幹筍粒（適量）蒜末（適量）肉末（適量）包菜絲（適量）香葱末（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）葱香（口味...

食材明細主料麪粉（1.5湯勺）胡蘿蔔（半根）香菜（4棵）雞蛋（3個）輔料鹽（1.5勺）雞精（1勺）料粉（半勺）水（一杯）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）快手早餐攤煎餅的做法步驟1、原料準備好，洗乾淨2、用擦子把胡蘿...

“苦瓜炒雞蛋是最常見的菜餚，也有苦瓜煎蛋餅，今天稍微改良一下，加了麪粉，變成麪餅，而且處理後的苦瓜少了很多苦味，對不喜歡吃苦又喜歡苦瓜的清涼去火功效的小夥伴是福音”食材明細主料苦瓜（1...

“一日之計在於晨”，早餐是一天中最重要的一餐。一頓營養的早餐，給虧缺待攝的身體補以必需的營養，一下子帶給我們身體精力、活力和健康，讓我們幸福精彩的一天在身體具有最足的活力，最佳的狀...

“薄脆的教程是單獨發的，不在這裏，我做的煎餅口感更偏向於小時候吃的，老北京口味的，不放鹹菜，生菜，葱花香菜放雞蛋那面兒的”食材明細煎餅麪糊高筋麪粉（2量杯）綠豆麪（2量杯）鹽（1茶勺）鹹醬汁蒜蓉辣...

“現在真是絲瓜上市的季節，如果家裏有個小院，種棵絲瓜，你會看它長大、開花、結果，最後做成美味的菜餚，很是有成就感的。絲瓜怎麼做都是美味，相信大多數人都愛吃。”食材明細主料絲瓜（一根）火腿...

食材明細主料苦瓜汁（適量）麪粉（適量）輔料蜂蜜（適量）配料油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁煎餅的做法步驟1、備蜂蜜，苦瓜汁，麪粉。2、將苦瓜汁倒進麪粉裏，。3、放上蜂蜜。4、做...

“暑假到啦、每頓早餐成了必修之課。嘿嘿、問朋友買下的這台料理機真是用處多多！給我家的食譜增添不少色彩！”食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）菠菜汁（適量）糖（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半...

食材明細主料苦瓜（一根）雞蛋（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋餅的做法步驟1、苦瓜切片，鍋裏燒開水加點鹽油，焯水一分鐘撈起過冷水。2、加...

“黃瓜的做法多種多樣，有的喜歡涼拌，有的喜歡炒着吃，還有的人喜歡用黃瓜煲湯。最經典最受歡迎的黃瓜吃法有蒜泥黃瓜、蓑衣黃瓜、泡黃瓜等等。今天清歡教大家用黃瓜和麪粉搭配做一道家常美...

“煎餅。”食材明細主料麪粉（適量）水（適量）輔料雞蛋（4個）香腸（適量）榨菜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎餅的做法步驟1、麪粉加水加鹽調成麪糊。2、煎餅鍋中打入兩個...

“喜歡薺菜，每年都會去挖，年前挖到春天。餃子包子圓子，都要和肉肉搭配。今天就來個簡單的吧，解決早餐問題。”食材明細主料薺菜（切碎一碗）雞蛋（一個）麪粉（160克）水（200克）輔料鹽（4克）原味（口味）煎（工藝）...

“伏天裏要多吃苦。苦味食物中所含的生物鹼因具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養生品。簡單美味，健康營養，香酥可口！”食材明細主料苦瓜（一根）雞蛋（一個）輔料純淨水...

“早上做了韓式苦瓜煎餅，用豆漿機打了點大米小米混合糊糊，哈哈，糊糊很好喝，我吞嚥嗓子疼，喝這個感覺不出來，小義還説以後有小孩就能給他喝這樣的糊糊，想的真遠~~”食材明細主料韓式煎餅粉（100...

食材明細主料麪粉（適量）輔料雞蛋（一個）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）蝦皮（適量）配料鹽（適量）油（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐韭菜雞蛋煎餅的做法步驟1、韭菜洗淨後切段。2、胡蘿蔔切絲。3、...

食材明細主料麪粉（100克）輔料炸醬（適量）雞蛋（一個）配料鹽（少許）豬油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）煎餅的做法步驟1、原材料2、雞蛋打入麪粉裏，加少許鹽攪拌3、加開水、豬油揉...

“早餐要吃得營養豐富又要能夠快速完成的，有了格麗思破壁機，更加快速完成煎餅。燕麥富含膳食纖維，熱量低，升糖指數低，降脂降糖；南瓜可以提高機體免疫功能，促進骨骼生長，活躍人體的新陳代謝。”...

“懶人都會做的胡蘿蔔早餐煎餅”食材明細主料胡蘿蔔（1個）麪粉（2匙）雞蛋（2個）輔料葱（1個）香菜（1個）美人椒（1個）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐煎餅的做法步驟1、準備的材料。2、胡蘿蔔切...