關於青瓜炒蛋的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個青瓜：1條輔料油：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.備好食材。2.青瓜切片，雞蛋打散備用。3.炒鍋熱油將雞蛋炒熟盛...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青瓜炒蛋是一道美味的家常菜。它用料簡單，只有青瓜和雞蛋。青瓜就是筆直的、綠色的瓜類，它和黃瓜很像，但不同的是，它表面...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清爽青瓜炒蛋一道葷素結合的菜，對於喜歡吃肉又怕長胖的人來説是個特別好的選擇，青瓜不太適合炒，而它的就不一樣了，吃起來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青瓜：一條雞蛋：三個輔料姜：少許白糖：少許具體步驟1.先將打好雞蛋炒熟，備用！我個人喜歡放油時放姜，感覺有股香味！2.再次熱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：400雞蛋：100輔料生薑：適量油：適量生抽：適量料酒：適量鹽：適量蒜頭：適量具體步驟1.備好黃瓜，蛋液，蒜頭，生薑，圖中辣椒不用...

“青瓜: 抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、減肥強體、健腦安神。雞蛋: 健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老、美容護膚。”食材明細主料雞蛋（四隻）青瓜（一條）輔料...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天向大家推薦一道營養又美味的素菜，清淡的青瓜炒蛋。夏天的你是否還在為晚餐吃什麼而發愁，來試一下好吃又簡單的青瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青瓜炒蛋是一道以青瓜和雞蛋為主的家常小炒菜。雞蛋中富含蛋白質和多種維生素以及對人體有益的礦物質，如鈣、鐵、鉀等...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋：適量黑木耳：適量輔料青椒：適量葱：適量青瓜：適量具體步驟1..黑木耳洗淨切成細絲，青瓜去瓤也切成絲，青椒切絲，葱切寸斷，雞蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：500雞蛋：2個輔料葱：適量白糖：半勺油：適量鹽：適量姜：適量料酒：半勺蒜：適量具體步驟1.準備兩根青瓜。2.青瓜洗淨切片。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個青瓜：1條輔料雞精：適量糖：適量鹽：適量黑胡椒粉：適量具體步驟1.準備好材料2.青瓜切絲3.雞蛋打到發泡加鹽、雞精...

“青瓜又叫黃瓜，青瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。”食材明細主料青瓜（205克）熟...

食材明細主料青瓜（適量）輔料雞蛋（4個）調料鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中。2、加入適量鹽，雞精攪拌均勻備用。3、青瓜洗淨...

“大家好，我是肉肉廚！今天給大家帶來一道好吃的家常菜：青瓜肉片炒蛋。（雞蛋做成蛋皮）。希望大家喜歡！”食材明細主料小青瓜（2根）瘦肉（100克）雞蛋（3個）大蒜（3瓣）輔料鹽（10克）玉米澱粉（5克）料酒（5克）生抽（3克）...

食材明細主料雞蛋（2個）南瓜（1個）青椒（1個）輔料鹽（適量）醋（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大香粉（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）水（適量）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青椒南瓜炒蛋的做法步驟1、準備青椒，葱姜...

食材明細主料青瓜（295克）鴨蛋（3只）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜炒鴨蛋的做法步驟1、食材：青瓜、鴨蛋2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成片，待用。4、將鴨蛋打...

“雞蛋炒青瓜，顏值高，清淡適口的小炒，快手菜，很適合配粥吃。”食材明細主料雞蛋（1顆）青瓜（1根）輔料調和油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒青瓜的做法步驟1、青瓜去皮切片，雞...

食材明細主料青瓜（1根）肉卷（半根）輔料鹽（1.5克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋卷炒青瓜的做法步驟1、肉卷切片，放鍋裏炒香，起鍋備用2、青瓜倒進鍋中，加鹽翻炒片刻，然後把肉片放進一起炒，曬點...

青瓜又叫黃瓜，顏色其實是偏翠綠色的，身上還帶着點小刺，一年四季都有青瓜可以吃，我特別喜歡吃涼拌青瓜，那酸辣，沒有其他的涼拌菜可以比，不過一定把青瓜拍好，這樣才好入味，當然，青瓜還可以搭配其他...

“這是一道相對清淡的家常小炒，即使沒有肉但營養卻不會少，炎熱的天氣，偶爾來一道清淡的小炒也不錯，搭配好顏色也會讓人看着很有食慾。”食材明細主料木耳（25克）雞蛋（2只）青瓜（1條）胡蘿蔔（8片）輔料...

食材明細主料青瓜（230克）蛋白肉（45克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒蛋白肉的做法步驟1、食材：青瓜、蛋白肉。2、將蛋白肉用清水泡軟。3、將青瓜清洗清洗。4、...

食材明細主料雞蛋（2個）青瓜（1根）麪條（170克）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜雞蛋炒麪的做法步驟1、材料：青瓜、雞蛋、麪條2、將青瓜洗淨。3...

食材明細主料青椒（一個）黃瓜（兩根）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）葱花（適量）生抽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、青椒洗淨切成小塊兒。2、黃瓜切成薄片。3...

“青瓜和雞蛋，都是減肥的好食材，當兩者互相碰撞，合二為一。青瓜裏迷茫着青瓜的清新，雞蛋裏散發着青瓜的清純。鹹香可口，食慾大開，大快朵頤卻又不擔心長胖。”食材明細主料青瓜（1根）雞蛋（2枚）輔料...

食材明細主料雞蛋（3個）小青瓜（3個）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小青瓜炒蛋的做法步驟1、小青瓜和葱洗淨備用。2、雞蛋和入碗中打散，葱切碎備用。...