關於倭瓜的知識

“自家樓下種了幾株倭瓜、還真結了幾個、除了送人自己留下兩個。今天做道菜與大家分享同時請朋友們嚐個鮮哈哈”食材明細主料倭瓜（適量）輔料辣椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒...

倭瓜又被稱為南瓜，南瓜是一種特別常見的食材。例如南瓜粥這道菜餚，無論是在自家的廚房買還是在大家小巷的餐廳裏，都是十分常見的。但是，要説南瓜的營養價值，相信很多人並不是很熟悉。這篇文...

10分鐘左右。倭瓜在9月份會變成熟，這時候的倭瓜是食用的最佳時期，倭瓜洗淨去皮後剁碎，加鹽拌勻後靜置2分鐘，用紗布包裹把多餘的水擠出，蝦仁提前用油爆香，加入倭瓜和其他的調料，包進提前醒發的...

我們一日三餐會食用各種各樣的食物，其中南瓜是我們大家都很喜歡吃的，因為他的味道特別好，口感佳，不論是做包子還是用來煮麪條，都是非常好的做法，但是倭瓜我們平時吃的並不多，很多朋友將他們混...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦皮熬倭瓜是一道集美味、營養、鮮美於一身的一道菜特別菜。倭瓜不僅能當飯吃，而且含有鈷，保健身體。加入蝦皮後，能夠提...

““土豆燉倭瓜”是一道傳統的東北農家菜，每到秋季，正是土豆和倭瓜收穫的時候，這道簡單的家常菜也就成了農家菜的常客，金黃色的倭瓜配以淺黃色的土豆，軟軟的、面面的，即有營養還能主副食兼顧...

“大夏天的，來盤原汁原味，清淡可口的青倭瓜，也是不錯的選擇，省時又省事”食材明細主料青倭瓜（一截）葱（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）植物油（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米倭瓜片...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘簡單易做，好吃管飽，在一天的勞累之後，回家能吃到一個熱乎乎，軟綿綿的白麪倭瓜饅頭也未嘗不是一種平淡的幸福。白白胖胖的...

食材明細主料東北油豆角（一斤）輔料土豆（一個）倭瓜（半個）葱花（適量）豬肉（一小塊）配料食鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）油豆角燉土豆倭瓜的做法步驟1、肉厚豆又很鼓的東...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘倭瓜饅頭又稱南瓜饅頭，它是由南瓜和白麪混合而成，香甜的味道和柔軟的口感深受大家的喜愛，當然，只有好吃當然滿足不了大家...

“豆丹，學名豆天蛾，是一種以吃豆葉、喝甘露為生，在天然無毒、無公害狀態生長的昆蟲，它高蛋白、低脂肪，有温胃之功效。它體形優美，與蠶相似。成蟲時長約5公分，嫩綠色，頭部色較深，尾部有尾角。從...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料螃蟹：適量倭瓜：適量輔料葱姜：適量鹽：適量雞精：適量醬油：適量料酒：適量花椒：適量具體步驟1.我用的是熟蟹，因為媽媽説新鮮蟹蒸...

“生活在北方天天與各種麪食打交道，家裏時常吃各種麪食，特別是餃子，原來只有我和孩子他爸喜歡吃，現在發現小朋友比我們倆更愛吃。隔段時間如果沒有包餃子吃，肯定就會提要求讓包餃子，沒有特殊...

“倭瓜食物營養價值高：熱量(千卡)22硫胺素(毫克)0.03鈣(毫克)16蛋白質(克)0.7核黃素(毫克)0.04鎂(毫克)8脂肪(克)0.1煙酸(毫克)0.4鐵(毫克)0.4碳水化合物(克)4.5維生素C(毫克)8錳(毫克)...

“倭瓜麪湯這是一道老年間的吃食兒，小時候姥姥就愛做這個麪湯，營養暖胃。”食材明細主料倭瓜（適量）輔料手擀麪（適量）調料蝦皮（適量）葱（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通...

“蝦仁倭瓜是經典搭配，這種餡料最適合煎鍋貼。是媽媽最愛的一款鍋貼。這款鍋貼，餡料鮮美，鍋貼底部脆脆的，食之非常享受。我用倭瓜汁和麪，鍋貼皮呈淡淡的金黃色，營養也更豐富。”食材明細主料...

“倭瓜也就是南瓜，燜熟後口感綿軟，蝦皮雖小畢竟是海鮮，和倭瓜遇到一起，也是完美的搭檔。蝦皮倭瓜鮮香綿軟，再來一份綠豆粥，至少吃兩碗”食材明細主料南瓜（500g）蝦皮（30g）輔料鹽（8g）料酒（5g）雞精（5g）香...

“南瓜（倭瓜）是常見的蔬菜，物美價廉，有很高的食療價值。含有的多糖有人體抵抗力的作用，類胡蘿蔔素對視力有好處，多種氨基酸都是人體必需的，還含有礦物質素高鈣，高鉀，低鈉防骨質酥鬆，降血壓。解毒...

倭瓜其實就是我們日常生活中經常吃到的南瓜。倭瓜的味道帶有香香的甜味，口感軟糯，並且有着補中益氣，消炎止痛，清熱解毒，潤肺止咳和防癌的功效，因此深受大家的喜愛。那麼下面，就讓我們一起來看...

知不知道倭瓜和南瓜的區別，其實，這兩種瓜就是同一樣食物，只是因為地區不同，人們的叫法不同罷了，大多數人可能比較熟悉南瓜這個名字，對於倭瓜的稱呼很少聽過，讀完這篇文章是不是會覺得又增長了...

“侄女去鄉下親戚家，帶回來不少倭瓜和地瓜，説起倭瓜和地瓜估計南方人都聽不懂，簡單説倭瓜就是南方的南瓜，地瓜就是南方的紅薯，我們這邊就這個叫法，到了鄉下你説買南瓜和紅薯人家還沒貨呢，這就...

“大倭瓜是南瓜的一種，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。”食材明細主料倭瓜（1塊）韭菜（200克）粉條...

“一到冬天，餐桌上要是沒有一道大燉菜，感覺像是缺點什麼，全家人看着都沒食慾，所以我家幾乎每天都要做一道燉菜，熱乎乎燉一鍋，一家人圍在一起，暖暖的吃的就是這個氛圍。”食材明細主料倭瓜（300g...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘這道熬倭瓜是一道十分常見的食物，這道食物無論是從製作方法上來説，還是從製作食材上來説，都是既簡單又容易買到的，倭瓜這...

“倭瓜汁液很黏，容易粘鍋。記得很久以前，我剛學會做飯，包倭瓜餡鍋貼，由於鍋貼不封口，倭瓜粘稠的汁兒水將鍋底牢牢黏住，鏟子鏟不動，筷子夾不起來，底兒也煎糊了。整個一鍋鍋貼全進了垃圾箱，刷鍋就...