關於香蕉大米粥的知識

“這道甜粥很適合早餐，一股香蕉的清香，香蕉和大米結合起來甜潤滑口，這裏我用的是剩餘的大米飯，剩米飯得到很好的再利用，同時粥裏添加了枸杞子，讓營養達到最佳。非常適合老人和孩子食用。”食...

“胚芽米，就是保留了米有胚芽部分的一種米，胚芽米含有豐富的蛋白質，膳食纖維，多種維生素和鈣、鐵等微量元素，被譽為“天賜營養源”是大米中的營養“黃金”。把香蕉放在粥中，煮好後，軟軟糯糯，營...

“香蕉中的果膠具有降脂的作用，熬成粥，降脂作用更佳。”食材明細主料大米（100g）輔料香蕉（1根）純淨水（適量）調料冰糖（5g）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉粥的做法步驟1、大米備用。2、大米...

食材明細主料大米（100克）即食燕麥（50克）香蕉（2個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、即食燕麥。3、香蕉4、冰糖。5、將香蕉去皮，...

大米表面會覆蓋一層乙烯，屬於植物激素的一種，有催熟的效果。使用大米催熟香蕉時，將香蕉表面用紙巾擦乾淨，埋入大米中即可。大米也叫作稻米，吃法多樣，可以煮粥、煮飯，也可以製作大米餅、大米鍋...

食材明細主料大米（100克）新鮮香菇（3個）鹹肉（適量）調料雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇鹹肉大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、新鮮香菇（已洗淨）。3、鹹肉（已清洗）。4、將新鮮...

“感覺等了那麼久哦，我的大米終於姍姍來遲。中午迫不及待的要試試這個期待了這麼久的米啦！打開包裝，一點都不誇張誒，那個米袋子，居然有那樣的清香味，因為中午只有我跟女兒吃飯，所以我們只用了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香蕉大米麥片粥很好吃的一款粥哦，也是很適合早上當做早餐來吃的粥，營養又健康，而且還可以美容養顏哦，而且女生經常吃這個...

食材明細主料水（一杯（或牛奶））有機燕麥（適量）沙棘粉（1-2茶匙）輔料海鹽（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉沙棘粥的做法步驟1、將牛奶/水和燕麥混合在一個平底鍋中，用低熱烹調直到煮熟...

“這道【鹹肉香芋大米粥】是今天早上做的，好味道。。。”食材明細主料鹹肉（90克）香芋（270克）大米（110克）輔料香葱（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉香芋大米粥的做法步驟1、...

“這是一款新學的粥，只能用一句話，真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米，再加上潤滑的香蕉，美味香甜，吃過之後回味無窮。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂...

“給粗糧正名，它可以平淡，但絕不只甘平庸，熬粥煮飯。如同家裏不施粉黛的女人，整日煮菜打掃。偶爾薄粉，給你一抹驚豔，回憶便夠你一輩子。小夥伴送來的原生態巴馬粗糧，其中的一款黑米。想給它填...

食材明細主料大米（115克）香蕉（1個）枸杞（適量）調料冰糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞香蕉大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、香蕉。3、枸杞（已泡）。4、冰糖。5、將香蕉去皮，放...

“牛奶的絲滑配上香蕉的香甜，奶香濃郁、軟糯可口。”食材明細主料牛奶（適量）香蕉（適量）燕麥（適量）輔料葡萄乾（適量）乾果（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉牛奶粥的做法步驟1、準備好所...

“香蕉小米粥，簡簡單單的一份健康早餐，讓你的一天活力滿滿。。。”食材明細主料香蕉（3只）小米（100克）輔料開水（900克）白糖（4勺）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蕉小米粥的做法步驟1、食材：香...

食材明細主料大米（115克）香芹（適量）熟鴨肝（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芹鴨肝大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、熟鴨肝。3、香芹（已摘去葉子清洗切碎）。...

“鮮蝦粥滋補滑潤，好消化，提高免疫力,強化骨骼是秋冬季節進補的好湯品尤其是天突寒，坐在家中捧着一碗熱氣騰騰鮮香撲鼻的熱蝦粥，美去吧那種滋味，那種愜意.....”食材明細主料米（適量）香菇（適量...

“香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺...

“用憲國的話來説，現在我家流行了做香蕉粥了。當然了，大家愛吃我才愛做，香蕉煮在粥裏，更多了一份香滑，一份甜潤，粥裏也多了一份營養，一份果香.這裏説的媽媽粥，是女兒取的名字，實為高粱米，大黃米，...

“小米香蕉粥不僅可以緩解情緒緊張，有助睡眠，還能潤腸加快讀體內毒素的排出。”食材明細主料小米（160克）香蕉（4個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米香蕉粥的做法步驟1、準...

“奶香濃郁、軟糯可口的營養粥。”食材明細主料香蕉（適量）牛奶（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香蕉牛奶粥的做法步驟1、牛奶、香蕉、大米、冰糖。2、大米淘洗...

“大米粥是人們經常食用的家常早餐。大米性味甘平，有生津止渴、補中益氣、調和五臟、通血脈的功效。在普通白米粥的基礎上，可以添加各種食材，變化出各種口味。今天就做一款茯苓香蕉粥，屬於...

“吃膩了麪條、米飯米粥，來一碗玉米粥，香濃爽口。即使寶寶生病沒胃口，來一碗寶寶也會買賬。玉米麪完全保留了玉米的營養成份和調理功能，並改善了粗糧麪食品口感不好和不易消化的缺點。”食...

食材明細主料大米（110克）排骨（350克）香芋（5個）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨香芋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3...

“香蕉的作用：含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,使你的腿得到緩解。同時，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。國...