關於心裏美的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘不再用白蘿蔔做肉丸子湯，這次嘗試用個心裏美蘿蔔來做一份營養可口的心裏美丸子湯吧，心裏美蘿蔔的營養價值很多，比如它所...

食材明細主料心裏美蘿蔔（適量）糖（適量）輔料醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖漬心裏美的做法步驟1、心裏美蘿蔔。2、削去外皮。3、先切片後切成切絲。4、加入白糖，醋拌均勻，蘿蔔顏色...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料心裏美蘿蔔：200輔料米醋：適量鹽：適量白糖：適量具體步驟1.心裏美蘿蔔2.將蘿蔔切半3.去皮4.切成片5.放鹽醃20分鐘去除...

“營養豐富，酸辣爽口。”食材明細主料黃彩椒（適量）心裏美（適量）海蔘（3條）輔料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）紅油辣椒（可選）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心裏美黃彩椒拌海蔘的做法步驟1、...

“除了那些耳熟能詳，已在全國各地流行的“東北大菜”，還有一道是每一個東北人都知道並且喜歡吃的糖醋心裏美。有人開玩笑稱形容東北菜的特點，只有六個字：黢黑、焦黏、齁鹹！而這道菜絕對可以...

“海蜇越陳質量越好，質感又脆又嫩。新海蜇潮濕，柔嫩，無結晶狀鹽粒或礬質，色澤較為鮮豔發亮；陳海蜇卻與此相反。挑選海蜇時，注意不要選風乾的，海蜇風乾後再用水泡也不能恢復原狀，而且發韌變老，象...

“你絕對沒見過、沒聽過、沒吃過的神祕鄉土菜——灰培豆腐”食材明細主料灰培豆腐（250g）心裏美蘿蔔（150）輔料葱花（10克）草木灰（1000克）配料鹽（4克）小磨香油（10克）辣椒油（5克）生抽（5克）陳醋（適量）鹹鮮（口味...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘醃心裏美蘿蔔絲是一道鹹香可口的家常涼菜，十分適合下飯或者搭配稀飯食用，最好是一次性大量製作，放在冰箱裏就可以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料心裏美蘿蔔：2個蘋果：1個鴨梨：1個輔料白醋：150毫升冰糖：一小把野山椒：適量具體步驟1.準備材料：鴨梨蘋果蘿蔔冰糖野山椒罐...

食材明細主料心裏美蘿蔔（250克）豬肉（50克）食鹽（0.5克）雞精（小許）青辣椒（一個）紅辣椒（一個）輔料香菜（小許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒心裏美蘿蔔的做法步驟1、取一塊心裏美。2、擦刀打成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘心靈美蘿蔔的特色是，外皮是白色，但裏面的紅色蘿蔔肉特別的鮮豔，可以用刀切出各種不一樣的形狀，都特別好看，炒起來清脆可口...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料心裏美蘿蔔：1個輔料糖、醋、鹽：適量具體步驟1.蘿蔔清洗乾淨，瀝乾水份。2.將蘿蔔去薄皮，然後切小塊，放入調料。3.然後...

“酸辣爽口。”食材明細主料心裏美（半個）木耳（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心裏美木耳拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨，拍一...

“快手小菜，好吃開胃”食材明細主料蘿蔔（半個）輔料葱花（適量）麻油（適量）花椒（幾粒）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻油心裏美蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔檫成絲2、準備花椒和紅辣椒，鍋...

“我上初中就開始住校，夏天最容易上火，口舌生瘡。老爸就給我做一道小吃——不一樣的心裏美。老爸用的是蓮蓉餡料，我把餡料該成紫薯泥了。”食材明細主料綠苦瓜（一根）輔料紫薯（50g（兩小個））配料...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅辣椒：一個蒜：幾瓣花心蘿蔔：一個輔料鹽：適量白醋：適量菜油：適量生抽：適量具體步驟1.花心蘿蔔乾紅辣椒蒜瓣2.蘿蔔切片，撒...

“在我國一直流傳一句諺語：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”時逢隆冬季節，蘿蔔大量上市，因此，應節氣吃時令菜，是家庭養生保健的重要方法。前兩天，買了幾個紅心蘿蔔，用糖醋涼拌着吃，非常可口...

“心裏美蘿蔔的營養價值：所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裏美蘿蔔：1個輔料食醋：適量白糖：適量具體步驟1.心裏美蘿蔔洗淨，2.削去外皮，3.切成細絲放入盤子裏，4.白糖放碗裏，5.倒...

食材明細主料豬肉糜（100克）心裏美蘿蔔（150克）食鹽（1克）生抽（2克）雞精（小許）清水（40克）花生油（小許）幹澱粉（5克）輔料香菜（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心裏美汆肉丸的做法步驟1、取豬肉糜。2、...

食材明細主料紫山藥薯（適量）輔料粘米粉（適量）糯米粉（適量）油（適量）配料五香粉（適量）鹽（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）心裏美丸子的做法步驟1、紫山藥薯。2、山藥去皮，用清水洗乾淨。（山藥去...

“酸辣爽口。”食材明細主料心裏美（適量）皺皮椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）香菜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皺皮椒拌心裏美的做法步驟1、心裏美適量。2、用瓜擦擦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道十分家常湯類。這道菜最大的特點是丸子和心裏美的味道的融合。當然，心裏美這個名字也成為了這道菜的特色之一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道家常醃心裏美蘿蔔絲最大的優勢就是它可以自己根據自己的口味任意添加輔食，適合和稀飯，粥搭配在一起吃很不錯喲。這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料心裏美蘿蔔：1個輔料白醋：適量糖：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.心裏美蘿蔔，稍微刮掉一層薄皮，留一些皮再上面，然後切兩...