關於湯飯的知識

食材明細主料米飯（1碗）火腿片（1片）蝦皮（適量）娃娃菜（適量）雞蛋（1個）魚鬆（20g）輔料芝麻（適量（黑，白））炒海苔（2匙）小葱（1勺）鹽（少量）料酒（少量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚鬆湯飯的做法步驟1、在煮沸的水...

“黃豆芽湯飯是你在懶得煮飯，又必須要煮的時候是最好的選擇。泡菜加上豆芽，再加上幾片肉雞蛋等，就可以滿足一家人的胃，又方便又好吃，也不需要其他的菜來搭配呢！”食材明細主料黃豆芽（100g）韓國...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：250小麥麪粉：500牛肉：250輔料鹽：適量葱絲：適量薑末：適量醬油：適量油：適量醋：適量香菜：適量具體步驟1.準備好需要的...

食材明細主料南瓜（適量）香腸（適量）剩米飯（適量）輔料葱葉（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜香腸湯飯的做法步驟1、香腸1小根2、香腸切成丁3、南瓜1塊4、南瓜切成片5、第二天一早起來，...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄湯飯是一道美味可口又富有營養價值的家常小吃，備受廣大美食愛好者喜愛和追捧。番茄富含豐富的維生素，加入碳水化合...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘酸湯飯的重點就在於其中的酸菜，由於酸菜口感清脆，酸爽可口。而且酸菜中含有豐富的維生素c和膳食纖維，有助於補充人體元...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：適量水：適量輔料西紅柿：1香菇：2朵木耳絲：適量蒜：2顆姜：適量香菜：適量小葱：1棵豆腐：適量羊肉：適量醋：適量具體步驟1.和麪很重...

“在新疆，湯飯是燴麪、揪片子、寸寸子、炮仗子、面旗子等食物的統稱，不同的名稱取決於面劑子手工捏製的形狀：揪成片狀的叫揪片子，拉成略粗於火柴棍的圓柱狀的叫寸寸子、炮仗子或香頭子，切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘作為一個懶人加廚房小白一個人在家解決温飽問題可是件大事，正所謂自己動手豐衣足食嘛，今天無意間在貼吧裏看到了撥魚子...

“簡單易做，無油更健康！”食材明細主料麪粉（200克）輔料西紅柿（一個）菠菜（一把）小葱（一把）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）湯飯的做法步驟1、麪粉加水和成麪糰。2、西紅柿切碎。3、菠菜和小葱切...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的蘑菇湯飯，這是一道非常美味的簡餐。蘑菇湯飯是一種非常有特色的美食，其實它不是一種米飯，而且一種麪食。裏面加入...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麥芯粉：150土豆：40胡蘿蔔：30菠菜：30羊腿肉：50西紅柿：1個輔料鹽：適量幹辣椒：1個胡椒粉：少許油：適量蒜：2瓣香菜：1根葱：1段香醋：少...

“炎熱的夏季，一個人在家，總要吃飯的啊。窩了一天，想了又想，還是做這個我們稱之為“燙飯”的飯吧，有菜有飯，酸、鹹、鮮，在這個大夏天增強一點食慾吧。”食材明細主料麪粉（100克）輔料豬肉（適量）火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料蔬菜麪糰：500西紅柿：1個豬肉：100土豆：1個木耳：適量輔料生抽：適量鹽：適量花生油：適量醋：適量小葱：適量大蒜：適量老抽：適量花椒...

“豆湯飯是成都的名小吃，我還是07年回成都的時候經朋友介紹吃的，吃了後非常喜歡，清淡美味又營養，所以準備自己也來試一試。豆湯飯的做法也挺多的，但正宗的豆湯飯是用的白碗豆，我沒有買到，就用...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：100土豆：1個麪粉：400西紅柿：1個胡蘿蔔：半根輔料胡椒粒：適量大蒜：適量陳醋：適量油：適量油潑辣子：適量蒜苗：適量鹽：適量生...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料米：150公克蝦仁：8個淡菜：8個烏賊：150公克白葡萄酒：3大匙蕃茄碎：150公克蕃茄煳：少許黑橄欖片：少許巴西里：少許輔料橄欖油：4大匙...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料面記子：適量土豆：一個胡羅卜：一根西紅柿：一個豆腐：一小塊手撕蘑菇：一半香菜：三根青椒：一根輔料鹽：適量雞精：適量花椒粉：適量...

“大魚大肉吃夠了今天換一個素的吃飯。”食材明細主料麪條（適量）輔料土豆（半個）豆腐乾（2片）胡蘿蔔（半個）黃瓜（半根）調料保元湯（一碗）小白菜幫子（、5棵）鹽（少許）醋（少許）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料新疆麪粉：300西紅柿：2個油白菜：1把羊肉：250輔料鹽：2勺生薑粉：1勺油：適量花椒粉：1勺香醋：適量香葱：2根香菜：少許大蒜：2瓣具體...

食材明細主料絲瓜（一個（400克））雞蛋（兩個）米飯（一碗）葱（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋絲瓜湯飯的做法步驟1、準備好食材2、絲瓜去皮切成片，大蒜...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘還在為孩子不吃飯而苦惱嗎，還在做飯時為色彩搭配而惆悵嗎？恭喜你，看到了這道菜。西紅柿揪片子湯飯絕對是你不二選擇。這...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：60羊腿肉：60聖女果：100麥芯粉：100輔料油：適量鹽：適量姜：2片幹辣椒：1個番茄醬：50葱：1段醋：1湯匙胡椒粉：少許杏鮑菇：20蒜：2...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1個茶樹菇：50麪粉：250青菜：80西紅柿：1個瘦肉：200土豆：1個輔料胡椒粉：適量幹辣椒：2個油：適量花椒粉：適量葱：1根香菜：1根...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：適量土豆：適量杏鮑菇或平菇：適量香菜：適量肉：適量面：適量輔料蕃茄醬：適量醋：少量鹽：適量具體步驟1.和麪，擀麪餅，雙面...